Хочу убрать жир с живота, сажусь на диету, худеет все кроме живота. Если пресс качать, поможет? Сколько раз в день?

конечно поможет. раз по 20-30 для начала (один заход) захода по 3 в день

не на ту диету сели (

Диета. это ограничение организма в том, что организму всё равно нужно.
Выход один. Сбалансировать питание по жирам, белкам и углеводам. Пить как можно больше воды. И... почистить кишечник.

э

моя мама также хочет убрать живот, и говорит что самое верное средство - попросту его втягивать, не забывая ни на секунду, тогда виден результат

Жир не возможно убрать конкретно в каком-то месте, он уходит со всего тела, с живота в последнею очередь

Поможед раз 100 можно и больше тогда живот уйдёт через неделю

мой вес месяц назад был 54 кг (164 см) каждый день за один подход (1 раз в день) делала 100 пресса, прыгала 100 раз по 5 подходо на скакалке и похудела до 48 кг. ейчас уже неделю кручу обруч обычный аллюминиевый (300 гр) и вес уже 47 кг. а живота вообще не стало))) а диета такая подсчёт калорий в день 1000 кк. и даже сладкое ем иногда но очень мало (1 зефир в день)

если будете качать пресс не убрав жир, то живот просто подтянется и не будет колыхаться как желе. нужно сначала похудеть. заниматься аэробикой, лучше аквааэробикой и на кардиотренажерах (велосипед, беговая дорожка) . на силовых вы просто накачаете мышцы.

Возможно у вас паразиты.

пресс я думаю поможет! я каждый день 20 раз качаю и животик без жира! ну попробуй может поможет!