Коррекция веса
Можно ли похудеть,сидя на такой системе-день голод-день еда и т.д.?..Спасибо!
Не надо лишних комментариев.Вопрос задан КОНКРЕТНО.
Отвечаю)) )
Это жесткая диета, которая позволяет сбросить за девять дней 8-9 кг. Выходить из нее надо аккуратно, не переедая и не набрасываясь на калорийные продукты.
Первые три дня. За целый день — кефир 1 %-й жирности в любом количестве, 100 грамм риса, отваренного без соли.
Вторые три дня. За целый день — кефир 1 %-й жирности в любом количестве, 100 грамм куриного филе (белое мясо) , отваренного без соли.
Последние три дня. За целый день — кефир 1 %-й жирности в любом количестве, свежие яблоки в любом количестве.
Только в день выпиваю еще стакан воды с 2 чайными ложками меда, чтобы мозг не тормозил, и щепотку соли добавляю в еду, потому что врачи советую употреблять соль даже в самых мелких количествах
Удачки
Это жесткая диета, которая позволяет сбросить за девять дней 8-9 кг. Выходить из нее надо аккуратно, не переедая и не набрасываясь на калорийные продукты.
Первые три дня. За целый день — кефир 1 %-й жирности в любом количестве, 100 грамм риса, отваренного без соли.
Вторые три дня. За целый день — кефир 1 %-й жирности в любом количестве, 100 грамм куриного филе (белое мясо) , отваренного без соли.
Последние три дня. За целый день — кефир 1 %-й жирности в любом количестве, свежие яблоки в любом количестве.
Только в день выпиваю еще стакан воды с 2 чайными ложками меда, чтобы мозг не тормозил, и щепотку соли добавляю в еду, потому что врачи советую употреблять соль даже в самых мелких количествах
Удачки
Нельзя, день голода- стресс для организма, на следующий день он будет накапливать жир на черный день.
Анна Метельская
17 528
Нет, не похудеете. Только проблемы с кишечником заработаете. Не считая некоторых проблем с желудком.
Любовь Гаврилова
14 848
Можно. Только голодание нужно проводить сухое без пиши и и воды. А выходить из голода надо по особенному. Наберите в интернете лечебное голодание. А вообще такой режим питания применяют при лечении болезней а не для снижения веса. А проблем с кишечником у вас не будет наоборот начнёт организм очищаться. 9лет занимаюсь голоданием. Начинал с36 часов в декабре голодал 27 дней. Пробовал сухое голодание3суток. Так что эту тему знаю хорошо.
Эмма Максименко
11 410
я думаю, что нет. Наоборот, вес наберете. Т. к. после того, как организм голодает, после приема пищи он начинает накапливать в себе жир (восполнять запасы, потраченные после дня голодовки)
Похожие вопросы
- Как похудеть подростку до лета ?! Не ходя в тренажерный зал и т.д.
- Хотели бы вы похудеть (поправиться) ? и что делаете для этого (диеты, программы и т. д.)?
- Можно ли похудеть без специальных средств, таких как чаи, бады, таблеток и т.д.?
- люди добрые подскажите как похудеть избавиться от живота (ну лицо чтоб похудело ноги и т.д)очень прошу помогите!!!
- Как похудеть за неделю на 10 кг, без хирургических операций и т. д. КАК? (ОООЧЕНЬ НАДО!!)
- худения. мне 18, вес 77кг рост 179. Хотел б немного похудать (без диет) как питаться? сколько раз в день есть?? и т д??
- Сижу на диете 6 дней, второй день вес стоит и вниз не идет. Что делать? от диеты осталось еще 15 дней. продолжать диету
- Нужна помощь! Родители запрещают сидеть на диетах, голоде и т. д.
- Как похудеть, если считаешь ЕДУ смыслом жизни и получаешь от неё больше удовольствия, чем от спорта, секса и т.д.?
- голод за 20 дней голода на сколько можно похудеть ?
это конечно сложно
я вот его обожаю)
попробуйте хоть утром стакан выпить
а дальше пить воду и зеленый чай