Нужна помощь! Родители запрещают сидеть на диетах, голоде и т. д.

Вам надо срочно в спортзал, качать мышцы. Такой вес при росте 170 говорит о том, что их у вас практически нет. Результат: спина - вопросительный знак, ножки-ручки - палочки, между ног троллейбус может проехать, и т. д. Жировой ткани тоже, видимо, нет, а жирок - депо женских гормонов. Будете худеть - проблемы с менструальным циклом обеспечены. Есть повод задуматься...

У тебя недостаток веса. Поэтому родителы правы. скинешь еще пару-тройку килограммов - станешь бесплодной.

что же вы себя так не любите? 54кг при 170 см это очень мало, а не нравится вам скорее всего неоформленность фигуры. При таком весе скорее всего нет нужной разницы между талией и бедрами, потому что бёдер нет, а кому понравится карандашик.... Лучше спортом займитесь и слепите фигуру, как у гимнасток.

Ты еще такой ребенок, тебе объяснишь об опасности диет в твоем возрасте, ты и не поймешь.. . Береги здоровье смолоду! В старости его и так не будет.

Опять тупая сдесь

У вас индекс массы тела 1,86 - нижняя граница нормы, ниже 1,85 - истощение.

Правильно делают. Нефиг мучить свое тело

Лет то сколько?

А диеты от куда берете? Из интернета небось? Дак запомните, все те, диеты, которые "лежат" в интернете полная чушь! Одна диета на воде чего только стоит (ее даже диетой не назвать) . Для каждого чего нужна своя индивидуальная диета под его обмен веществ. На каждого человека просто не может быть общей диеты. Как вы девушки этого понять то не можете?
Запишись к диетологу. Пусть диетолог вам диеты составит. И когда вы родителям покажите, что диету составлял врач. Тогда возможно и разрешат.

Нужно как минимум исключить из своего рациона питания продукты содержащие излишки жиров и углеводов. И начинать выполнять кардионагрузки, то есть, те нагрузки, которые не несут на себе подъемы чего либо, а именно бег, велосипед, обруч, плавание, скакалка и т. п. А эти упражнения можно и дома - бег на месте, скакалка, обруч, степ) Вообщем нужно как можно больше потеть. Некоторые даже в шапках и свитерах на тренировках в зале занимаются. И после тренировки 2 часа не пить воду. Так же можно сесть на диету. И умеренно употреблять аминокислоты. Если переборщить может сжечь желудок и вообще может закончится летальным исходом. Самым лучшим вариантом было бы записаться к диетологу. Только тогда толк будет!