Реально ли похудеть, если полнота наследственная. Ни одна диета ( таблетки и т. д. ) не помогла.

От лишних килограммов и неправильных привычек в питании можно избавиться, а от ненависти к себе и строения тела - нет. Вспомните Гундареву, она была пышной красавицей и звездой одновременно. Почему же она не похудела себя? Может, чтоб не стать безликой?

И кому это надо?? ? Та сварганьте Вы нормальный супец, что б просто вкусным был, и дайте ему просто пару часов отдохнуть.. . Ей Богу и не поймёт, что у Вас что-то "не в евростандартах".

Наследственной бывает не полнота, а склонность к полноте. Уже доказано, что существует ген, ответственный за полноту. Тем, у когго он есть, приходится труднее в жизни : их жизнь - это постоянное напряжение в борьбе за нормальный вес.

Сложновато, я думаю будет! Но фигура начинается с желания её иметь !

"полнота наследственная" - только липасакция, или как там её, откачка жира короче. . или просто смирится, и полные женятся и выходят замуж и живут счастливо.

не мучайте себя, наберёте ещё больше, больше движения, меньше колорий

Все реально в любой ситуации. Главное Ваше желание, сила воли и правильный подход к проблеме и ее решении.
Если хочешь похудеть и не навредить здоровью, то не голодай и не сиди на жесткой диете. Объясню почему - как только в организм не поступает пища, в мозг идет сигнал критическая ситуация, надо экономить, так как не известно когда будет, поэтому снижается обмен веществ, то есть ты не ешь, но и не худеешь, а когда ты сорвешься с диеты. ты будешь кушать как обычно не больше, но прибавишь в весе, так как обмен веществ уже замедлен. Организм - очень умная машина! Поэтому, что нужно для того, чтобы был результат? Во первых не в коем случае не нарушать режим питания - питаться часто но по немного и лучше продуктами низкокалорийными - не знаешь, возьми, купи справочник и все получиться. Сейчас лето и в основном лучше есть овощи в сыром виде: капусту можешь, есть, сколько хочешь, она полезна, низкокалорийная и там содержаться тартроновая кислота, которая способствует тому, чтобы углеводы не откладывались в организме, а выводились. Исключи полностью: майонез, сливочное масло, замени его растительным, где можно, исключи мороженное, орехи, жаренное, мучное, сладкое. Ешь даже фрукты, хоть там и есть калории, но там много витаминов естественных. старайся питаться белковой пищей, при условии, что здоровы почки. Так как белки могут превращаться в углеводы и жиры в организме, а вот жиры и углеводы не могут в белки, при недостатки белка в организме белок будет браться с органов, а это прямой путь к болезни. Надо пить достаточное количество воды и есть продукты, которые содержат волокна и грубую клетчатку, чтобы очищался хорошо кишечник. Ну и если будет дополнительно к этому физическая нагрузка на мышцы, ты быстро похудеешь, не будет отвисшей кожи, будет красивый живот за счет пресса, ягодицы и бедра за счет накаченных мышц . Удачи!!!

очень даже реально

Если не есть после шести, то да)) ) И вообще нет ничего невозможного)))