я на диете и не ем жаренного,мучного и сладкого

Ничего страшного! Лучше скушать 4 конфетки, чем получить психологический стресс.

сьела???? значит бегом!!!! вся жизнь в движении....

Лучше бы шоколадку) Ничего не будет.

Можно заменить сладкое изюмом, курагой, к примеру .

Ну и бред. Есть нужно все. Самое главное не переедать и двигаться.

сухофрукты. заменяют там всякие синтетические конфетки. а плавать-бегать-просто быстро ходить не пробовала? какие диеты? просто исключив какие то углеводные продукты в большом количестве-можно похудеть-пей воды поболее-около 2 л. в день-не чай-а воду или + еще зеленый чай. удачи. не подорви с диетами здоровье

сладкое можно заменить сухой папайей
но не увлекайтесь

присоединяюсь к Платицину Александру

купили бы килограмм черешни, она сладкая и очень вкусная и полезная, а для фигуры как полезна!

все 10 кг на ляхи моментально.
P.S. советую квадратик-два горького шоколада, чем всякую дрянь синтетическую

Ничего страшного не случиться. 4 конфеты апокалипсис не вызовут.

Дура!!!!

блин, мазохизм какой-то! ну чего вы себя изводите? нельзя есть МНОГО сладкого и мучного. а совсем без глюкозы вы просто поиздеваетесь над своим организмом. одна- две конфетки ( утром или в обед) , кусочек хлебушка грубого помола или черного ( это ж углеводы, энергия) -это не вредно, а полезно. не хотите конфеты- лопайте сухофрукты. кстати слышала, что для того, чтоб шоколад првилнь усваивался, его нужно не жевать и глотать, а сосать как леденец.

если такое не повториться, ничего страшного)) ) а на будущее, лучше немного сухофрукты, или свежих фруктов, меда... а если шоколад - так черные, горьки )) не более 30 гр.)

Не поправитесь, я как-то на диете сьела за день 3 пироженных ни на грамм не поправилась.