Загляните, сюда.. .http://anorex.ru/forum/forum-2/topic-121/page-1/
Удачи !..)
Коррекция веса
прошу ответьте. чем можно занять себя чтобы не думать о еде (без пошлости)
Tatiana Roth
33
велотреннажер
Анюта Митченкова
53 248
ничем и это правда.
Алёна Круглова
89 051
несколько приседаний отбивают аппетит, можно набить овощами желудок, чтобы создать иллюзию сытости, если худеете, то исключите только углеводы, белки и овощи ни в коем случае
Ольга Чистоклетова
97 911
Красота требует жертв
Музыка Ветра
87 006
Займитесь спортом!!!
Елена Тюренкова
50 713
Ты уже занята, сиди тут, отвечай на вопросы на разные темы, задавай вопросы, и тебя затянет...
Данка Чопей
63 301
Худеть что ли собралась? Так есть все равно надо. И вообще взвесь как следует, нужно ли тебе худеть... Займись чтением, делом каким-нибудь...
Айнагуль Сартаева
66 972
Огурцы свежие можно есть без ограничений.
Татьяна Чеснокова
51 661
много воды, интересное чтение или фильм, вязать или шить, заняться спортом, начать играть в компьютерную игру какую-нибудь - здорово затягивает, говорят, и совсем не до еды....
Мадина Сарсенбаева
43 219
тоже мучает этот вопрос.. . можно фильм посмотреть. или пойти погулять
Гульнара Шарипова
42 031
нужно хорошо покушать, и мыслей о еде не будет...
Мария Середкина
34 900
Водичку потихоньку отхлёбывать.
Лилия Жмурко
33 478
Я грызу морковку )))
Нурания Магданова
32 982
влюбиться нужно, срочно! ! Будете только о НЁМ думать:)) )
Алёна Барсукова
30 336
пить воду и спорт, и думай о чём хочешь, главное не делай
Перед едой пейте воду
Елена Хальпукова
22 644
чтением книги
Людмила Бальсити
22 208
Я вот, например, в ответах сижу, или фильмы смотрю) А сейчас у меня сессия, я могу про еду вообще забыть)
только работой
Я вязать начинаю или встаю у зеркала, и смотрю на свои проблемные места, занимаюсь аутотренингом
Эльвира Жданова
16 111
школьной программой
Алия Г
15 991
работой
Почему вы уверены что думаете о еде?))) ) Вы думаете о жажде)) ) Проведите эксперимент: выпейте стакан обычной воды и после него рассосите несколько кристаллов морской соли (экстру и йодированную использовать нельзя)... если и после этого захочется есть значит вы испытываете голод и надо поесть, а если не захочется значит это была жажда и вашему организму не хватает воды... чай только усилит обезвоживание.
Галина Иконникова
12 848
Спортзал.
Аксана Сергеева
11 210
как вариант начните готовить нелюбимое блюдо, от запаха которого пропадает аппетит) ) мне помогает
Рита Мизинова
10 636
Любимым)))
Накупите яблок и ешьте. А если хочется что-то конкретное или незнаю что, то проблема в нехватке определённых микроэлементов и витаминов. Было бы больше информации, смог бы сказать как унять чувство голода. Если захотите поговорить серьёзно на эту тему заходите на форум сайта - моё имя. Но главное - не голодать!
Таня Шаповалова
6 526
рукоделие... оно отвлекает...
Кристина Алексеева
5 715
Вам уже столько насоветовали, на самом деле, всё в голове, не думайте о том, что вы худеете, что нельзя, мой совет такой -если днем нельзя, уходите из дома гулять, вечером просто тупо обманывайте мозг, говорите мысленно себе-вот пройдет еще немного времени и покушаю, займите чем-то себя интересным, а после просто приказывайте-спать! Желаю удачи! Я только так спасаюсь, обманываю свой мозг! Желаю удачи! Потом поделитесь удалось или не очень?
Ульяна Ионина
4 869
Знаете, я тоже переживала по-поводу лишнего веса (у меня его не много, но все же) но потом поняла, что тот кому я нужна будет меня любить и худышкой и толстушкой и какой угодно. И не ошиблась. Вот уже на протяжении 4 лет меня любит красивый и добрый парень. Так что дело не в весе а в людях.
Латышева Марина
3 796
подбирать себе одежду с расчетом на новую похудевшую фигурку, рассматривать фотки в любимом весе, представлять себя тоненькую загорелую на пляже - восхищенные взгляды и все такое
Александра Скудная
3 706
Отвар из шиповника хорошо укрощает голод
Гульшат Набиуллина
3 363
Вы неправильно психологически подготовились к похудению . Сам процесс, и испытываемые трудности, должны доставлять удовольствие.. .
Приблизительно так же, как, когда парализованный человек начинает делать первые шаги через боль. Ждет поскорее утра, чтобы снова мучаться, но еще чуть-чуть приблизится к своей цели...
Приблизительно так же, как, когда парализованный человек начинает делать первые шаги через боль. Ждет поскорее утра, чтобы снова мучаться, но еще чуть-чуть приблизится к своей цели...
кушать фрукты и пить чистую простую воду
Olga Alekseeva
1 523
Лично я когда хочу есть, вода мне не помогает. А есть яблоки это кислота, которая провоцирует аппетит .Тогда я нюхаю ароматические масла корици и ванили. Если чувство голода не притупляется, ем огурцы сколько захочу. А огурцы на 80% состоят из жидкости, а она как правило не калорийна, так что кушай на здоровье.
Татьяна Семенова
1 365
Ерунда это все, думать-не думать, хочется есть ешь, но только то чего требует организм (чего действительно хочется) и не объедаться, а вот не думать о еде нельзя анорексию можно заработать
Афанасьева Евгения
1 251
Фрукты и овощи!
Aisulu Aiteeva
1 072
Пейте жидкое мыло.
Инна Гречух
1 068
думай о еде
спортом. прогулками.
Ночью сплю, если хочу есть, а если сижу за компом либо терплю
А когда день выхожу на улицу, либо ем)
А когда день выхожу на улицу, либо ем)
Алина Кубжанская
763
а вы ешьте побольше на обед и завтрак, главное наесться пораньше, чтоб вечером не очень хотелось
Родите ребенка-реально не до еды! А если серьезно, я фразу такую слышала -хочешь жрать жри яблоки, не хочешь яблоки-не хочешь жрать! мне иногда помогает))
Смотреть по телеку Фешен-тиви, там где худые модели ходят. Сразу апетит пропадает.
гуляй с подружками, с друзьями, ходи в бассейн-вот и отвлеклась.
Dasha Boom
380
я вот во сне не думаю о еде. Попробуй.
Анастасия Галуза
340
Устроиться на работу.
чем больше хочешь не думать, тем больше думаешь. Надо просто себе поставить рамки: почему хочу есть или почему мне не надо есть такой-то период времени - и всё
Людмила Антохина
172
незнаю
Похожие вопросы
- Чем себя занять, чтоб не думать о еде, полдня без еды, потом только о ней и думаю...и ем...
- Внутри. Люди я больше не могу!!!!Ещё чуть-чуть и я сорвусь!!!!Чем можно себя занять,чтобы не думать о еде???
- Постоянно хочу есть и думаю о еде.как бороться?
- Прошу ответить ...
- Как перестать думать о еде? Не могу уснуть ночью,мечтая о завтраке. Бессоница. Помогите
- Как не думать о еде??? А завставить себя сесть на диету!!!
- Товарищи, помогите! Как не думать о еде?
- Как можно не думать о еде?
- Как не думать о еде? Сижу на диете, в голове одна еда. Она мне уже снится.
- как надоело постоянно думать, что если поем то-то и то-то. что потолстею. как научиться не думать о еде и каллориях?