сколько нужно голодать чтобы похудеть ???

кому как. садись на диету а потом сама увидешь за сколько дней похудела

Чтобы похудеть голодать как раз не нужно. Голодовка - верный сопоб набрать еще больше, как только голодовка закончится и ошалевший организм бросится запасать жирок до следующего наступления голодных времен.
Нужно просто кушать поменьше и не есть после 6 часов. Постоянно. Не месяц и не два, а потом опять нажираться, а изменить навсегда свои привычки, чтобы организм привык кушать меньше.

666 часов.

в неделю можно устраивать только ОДИН разгрузочный день...

Язве привет передадите, как похудеете. А вообше булками шевелить надо, а не ограничивать себя. Оринетируйтесь на фигуру а не массу, обвисшая доска я вас уверяю, не очень привлекательна.

голодать больше потолстеш (нешучу, чесно говорю) надо есть месную пищу

голодать совсем не нужно надо правильно питаться чтобы потребляемых каллорий было меньше чем вы тратите

Нисколько, просто ограничить в приёме хлебо-булочной, мясной и сладкой пище !!!

14 часов в сутки не важно когда с утра или с вечера только эти 14 часов не есть и не пить совсем

Ирина. Мне кажется слово "голодать" это неправильно, так же как и слово диета.
Я вешу 43кг при росте 161.И у меня обратная история я не могу поправиться. И насколько бы я не увеличивала объем пищи, изменений не происходит. возможно в этом есть свои плюсы ровно как и свои минусы. Возможно дело не в количестве употребляемой нами пище, а в правилах ее употребления.
http://www.cosmo.ru/mirror/dieti/1015518/

голодать вообще не нужно, это очень вредно для организма! тем более резкое похудение приведет к тому, что кожа станет дряблой и не красивой! нужно уменьшить вашу порцию при обеде и ужине в половину и не кушить после шести ничего тяжелого и жирного (можно скушать, к примеру, одно яблочко ну или что-то вроде из пищи для травоядных) старайтесь не есть хлеб и сильно соленую пищу (соль задерживает воду в организме) и займитесь упражнениями, больше двигайтесь!
Одним словом, здоровый образ жизни и все в ваших руках!
Удачи!