как отвертеться от друзей и родных, которые постоянно пытаются тебя накормить? а потом еще издеваются, что ты на диете

Научитесь говорить "НЕТ" и от вас отвяжутся.

Если важна красивая фигура, не обращать ни на кого внимание.

А с чего ты взяла, что это нормально, хоть и неприятно: обсуждать с кем-то свой аппетит? ! Если ты понимаешь, насколько это смешно даже как-то, влезать в чужое пищеварение со своим мнением, то и другие будут чувствовать всю неуместность подобных попыток и избегать быть неуместными...

Узнай, кто такие скрытые агрессоры и как с ними бороться.

Будь как все- жирей

Прочитала ваш вопрос и просто стала в голос смеяться) ) Это еще что! У меня мама ПЛАКАЛА!! ! когда я к ней приезжала и садились за стол. Ни фига себе праздничек - маму успокаивать, утешать? ! Родня зверем смотрит - маму довела. Пироги, салаты майонезные, "шуба", "холодец", нарезки + 2 горячего и десерт. Из всего этого я ем помидоры, огурцы и любые фрукты, какие есть. Ну как тут не заплачешь, я понимаю. Но потихоньку мама привыкла. Лично мне покупаются киви, тепличный виноград, ананас, что-то экзотичное и т. д. Никому, кроме меня это нафиг не надо, не претендует никто) ) Все довольны - и мама, что мне угодила, и я - что мама не плачет. Вот так. Все довольны, только время нужно)))

Ни в коем случае не начинайте ни перед кем оправдываться и "извиняться" за свою диету!
"Спасибо, нет. Не хочу. " - и точка! Поверьте, "спасибо, НЕ ХОЧУ" для таких вот вечно желающих Вас накормить прозвучит намного убедительнее, чем извиняющееся "мне нельзя, я на диете! ". Почему? Ну наверное, потому что ответ "на диете" как бы по умолчанию подразумевает что-то вроде "да я бы и совсем не против, но... ", а "не хочу" - это не хочу. И не уступайте ни на какие уговоры, думайте о том, какая у Вас будет великолепная фигура, когда Вы выйдете на пляж или наденете какое-нибудь обтягивающее платье.. . если сейчас не съедите вон тот кусок торта и вот этот жирный паштет. Если Вы будете проявлять ТВЕРДОСТЬ ХАРАКТЕРА (!) и не бояться кого-то обидеть своим решительным "не хочу", от Вас наверняка очень быстро отстанут, а со временем - и привыкнут, что Вы едите мало и низкокалорийно. Вот так вот. ;)

Заботятся-потому что любят. Радуйся, что они у тебя есть.

если честно, то у меня такая же проблема
действительно, если дорога фигура, найдите силы не обращать на это внимание