Возможно ли так похудеть?

Есть можно всё и сколько захотите. Главный принцип после 18-00 ни крошки. Удачного худения. Если понадобиться могу дать более подробную информацию по методике нескольких книг, сыроедение, кратковременное голодание, здоровое питание.

Организм должен получать все элементы питания- жиры, белки и углеводы. Лучше есть разнообразно, но без излишеств, советуют дробное питание 6 раз в день, но количество еды такое, чтобы уместилось в чашку 200 мл.
Забудьте про магазинный сок- отрава, лучше фрукт.

только так

Вот примерно такой диетой я заработала гастрит. Потом захочется слопать что-то вкусное, жареное или сладкое, а твой желудок скажет: "Фигушки! " и вся еда со свистом вылетит! Надо немного разнообразить рацион, хотя бы корочкой хлеба и кусочком курицы.

Сто раз повторяем мы, уже похудевшие, так сказать на собственном опыте, главное - баланс углеводов, белков, витаминов! А у вас где белок, в каком месте? ? Потом удивляются, что в очередной раз сорвались и наелись. Маленькие порции + баланс + спорт = идеальный вес без вреда здоровью.

Можно свихнуться!

ох**ть так точно можно))

вполне... как говорит моя подруга, на завтрак можно все, так как сжигается это за весь день без остатка...

незнаю для меня лучший способ похудеть -это поупотреблять так недельку таблы (ну типа экстази) 100%вариант)

похудеть можно да. лучше то, что завтракаете ешьте на обед а на завтрак чуть-чуть углеводов.. овсянку само то, чай сладкий не пей и лимонады сладкие и соки без сахара и ваще быстро сбросишь

в кефире тоже калории. А вот вместо сока лучше ешь фрукты (1 стакан сока по калорийности=2 фруктам), кефир можно заменить йогуртом или обезжиренным творогом для разнообразия.
Похудеть можно по любому за счёт малого количества ккал.
Советую, каждый день есть что-то разное на завтрак.

Так можно язву заработать.

лучше нормально позавтракать на обед съесть ваш салат с мясом или рыбой а на ужин кефир и то до 18.00.а воду пить за 30мин до еды или после. но не во время. я бы вам посоветовала раздельное питание-будете и стройной и сытой!

Нет!