Какие продукты могут уменьшит аппетит?+

заваривай корень имбиря - аппетит убивает.. . и вкусно

Салаты из помидор с огурцами и яблоки пока не лопнешь, калорий все равно в них нет)

овощи овощи овощи желательно зеленые

Уже давно доказано что лучше выпить стакан 3 % кефира нежели обезжиренного 2 стакана т к по калорийности одинаково но только от обезжиренного сходишь через час в туалет и опять голод, а от жирного на 3 часа хватит! А от салотов которые едят в большом количестве т к они мол не ккалорийны из свежих овощей желудок только растягивается и есть еще большн хочется да и кислота в них от нее тоже! я бы посоветовала просто приучить себя мало кушать! обычной здоровой пищи! а обезжиренное не всегда полезно! т к именно благодаря жиру многие элементы полезные только усваиваютя! например в твороге или кефире! что косаемо жарки то тут лучше пароварку купить!

апетинол

Раз кормишь - никаких диет. Здоровье ребёнка ни первом месте. Хочешь похудеть - купи диск с уроками по танцу живота и танцуй, пока малыш (ка) спит. Или с аэробикой. И маме полезно и крохе без вреда.

Яблоки.. кефир обезжиренный. А жуете, потому что ребенок уже долго сосет грудь.. Когда отлучите-будет по другому.. но можете начать поправляться, если не держать диету. Я кормила двоих до 2 лет, была как дощечка.. есть хотелось зверски.

Пиво.

Те которые побольше и повкуснее.

Я почему-то когда немного поем поп-корн мне потом не хочется ничего есть весь день!