Говорят, что не есть после 6 очень вредно для здоровья... Почему?

Вобще рекомендуют не есть за 4 часа до сна. Так что если вы ложитесь в 10 вечера, то не есть после 6-ти нормально. А если у вас такой режим дня, что вы ложитесь за полночь, то можно и в 8-9 вечера покушать, это будет нормально, главное на ужин есть легкую пищу.

потому что человеческий организм, после 6 готовится ко сну. все процессы в нем замедляются, и переваривать он все будет дольше.
да и вредно, на ночь есть!

перед сном не надо есть, ибо как уже было отмечено метаболизмы замедляются и пища, образно говоря, гниёт у вас внутри...

про не есть после 6 полный бред
за 3 часа до сна не есть тяжелую пищу и все
после 6(или около того) просто не советуют употреблять сахар т. к. он перестает усваиваться в это время

ну если вы действительно покушаете только например огурчик, то конечно не навредит фигуре. . Просто желудок постоянно вырабатывает желудочный сок, даже когда пустой. А вот когда долгое время пустой, то он как бы начинает "есть сам себя", а от этого уже проблемы начинаются...

очень спорно ) я просыпаюсь когда в 4 когда в 6 вечера ) в 7 у меня завтрак )) часа в 2 обед ну и часов в 7 утра спать)) так уже 12 лет живу)))

после 6 не есть тяжелую пищу
а овощи, кисломолочку - пожалуйста.. .

это очень спорное утверждение