хочу с сегодняшнего дня поголодать !!!

будет очень сложно первых 3 дня, потом желудок уменьшается и перестает требовать пищи. происходит полное очищение организма, попробуйте-почувствуете легкость, похудеете, но не сразу.
я пила только воду .
я голодала почти 2 месяца. да еще сил не уменьшилось

нельзя голодать без предварительной подготовки, если вы не хотите нанести организму непоправимый вред! неправильное голодание может изменить работу печени и начнётся её ожирение, даже если вы не будете есть жира вообще, оно не остановится. будьте аккуратней со своим организмом. и лучше не занимайтесь ненужным самобичеванием, а обратитесь хотя бы раз к специалистам.

как сама изнутри поймешь

попробуйте деуретические средства, или как сказали выше мочегонные.
есть некоторые травы:
знаю хорошее средство от избавления лишней жидкости. это ПЕТРУШКА. нарезаете ее и завариваете 2 чайные ложки свежей петрушки кипятком. настаиваете 10 минут, процеживаете и пьете натощак. курс 2 недели. затем делаете перерыв минимум 1 месяц и снова 2 недели. этот отвар в деревнях раньше назывался невестин. поскольку невесты пили его перед свадьбой, что бы избавиться от лишней воды в организме, токсинов. тем самым кожа улучшалась.
- Лопух большой. Корень лопуха ускоряет метаболизм жиров и действует как мочегонное. Из активных ингредиентов в нем содержатся инулин, полифеноловые и ненасыщенные кислоты, а также железо. Это растение, являясь эффективным очистителем крови, выводит из кровяной и лимфатической систем различные токсины и шлаки. Его также хорошо использовать при низком содержании гемоглобина в крови.
Будучи мягким слабительным средством, он хорошо выводит из организма мочевые кислоты. Употребление корня лопуха притупляет чувство голода, содействуя потере лишних килограммов. Удобнее всего использовать отвар из высушенных корней: залейте 2 чайные ложки корня стаканом кипятка, уварите на малом огне в течение 10-20 минут и после остывания и процеживания пейте его между приемами пищи.

1 день.

Ого.. . да у вас серьёзная проблема. Мочегонные вам разве не помогают??

когда перестанешь голодать, наберешь еще больше! поверь мне. я так пробовала. таблетки-ЛИНДАКСА.

Девушки, нам нравятся сочные и фактурные, здоровые, а не селедки, с выжженой паклей вместо волос и желтые от автозагара или как там его... Хватит заморачиваться! А если совсем приперло, так спортом займись