а что вы будете сегодня кушать? и что уже поели? вообщем что у вас по плану на сегодняшний день насчёт еды?

Завтрак: Клубника свежая, холодненькая) )
Обед: Зелёный борщ +кусочек тортика с чаем (В честь праздника) )
Ужина наверное не будет) )

Завтрак-5 ложек геркусева запаренных водой, конфетка, 2 окошка шоколадки (ну никак без него), половинка кексика маленького, 2 чайные ложки твороженой массы! Козинаки 2 дольки! Через полтора часа занятия спортом... потом через час яблоко!
Обед-Овощной салат, сыр 3 кусочка, рыбки маленький кусочек!
Перекус... возможно яблоко!
Ближе к 16 часам возможно хлопья кукурузные с кефиром! Хотя наврятли!
К 18 часам фрукт.... и всё!!!!

Сейчас поем фасоль и уйду на дачу. После работы посмотрю, на что останется сил, то и поем. Есть Тонус, огурец с помидорой. Наверное, их истреблю.

Пирожное!!!! АААААААА!!! Тожа хочу!!!! у меня все гораздо печальне....

ой у меня вот сегодня не так все весело как у вас)
завтрак: творог 5 процентный с черным чаемй
обед: суши без соевого соуса
ужин: творог ))

кофе, мед, омлет из перепелинных яиц, на обед вчерашняякартошка запеченная с брокколи, а ужин бы ограничить кефиром- но это только мечты

Окрошка на обед, с утрв кофе

Завтрак: блины со сгущенкой ( штук 5) и чай с лимоном, обед горбуша в духовке с лимоном и сыром под майонезом и рис, ужин пока неизвестен, но возможно пельмени. И еще много всего! Вес 52 кг и не грамма не прибавится, завидуйте мне, у меня конституция такая, хоть слона съешь - а ничего!

Только по желанию... легкое и вкусное. Себя, любимую, надо баловать!

на завтрак овсянка с сухофруктами, чаек зеленый
на обед супчик гороховый (полтарелочки) , перловка с мясом, помидорка
яблоко, персик
кефирчик. .
все=))

рада бы поесть но не кому приготовить, я сижу здесь, а очень хочется

пока что стакан воды, через 1 кофе попью.

Всего по немножку

эх у м еня диета вчера и так сорвалась сегодня 1 апельсин и 2 груши