а как потолстеть? какой должен быть режим дня?какую еду лучше кушать?

Если срочно потребовалось победить знатную сумаистку - то только к тренеру сумо, если слишком низкий вес для роста/возраста - то к врачу, если грудь увеличить - капуста не помогает, на себе проверяла. Я по поводу худобы комплексовала где-то до 18 лет. Потом у меня появилась подруга на 15 КГ меня старше. И в этот момент комплекс пропал.
Для того, чтобы набрать нормальный вес нужно просто питаться! есть! кушать! (эх! мне бы твои проблемы))) ) только кушать полезные продукты, а не торты и пироженные. Фрукты-овощи там всякие, мяско, сало (кстати, там полно полиненасыщенных жиров, что категорически полезно.... правда полинасыщенных больше в разы))))) , белый свежий хлебушек с хрустящей корочкой, мед, чай с мятой да с баранкой.. . вкусно)))

зачем извращятся над телом... женское тело меняется несколько раз... девушка одно ...женщина другое... после родов и толстеют....

интересно зачем.. .
ешь каши. только не "быстрые" вари. лучше так закипело - в духовку ее на 1,5-2 часа томиться при т 80-90град. или в одеяло завернуть хорошенько (если помол мелкий)
кашу 2-3 раза в день и без больших физических нагрузок.
на сладкое можно не налегать.. . вредно для здоровья

есть торты, белые булки

побольше конфет и булочек, кстати, не забудьте об убойной порции макарон

Приезжай ко мне, тут я тебя научу-15 лет назад приехала стройная, как берёзка. А теперь езжу на Родину худеть (Мариуполь, Украина), и не потому, что там кушать нечего, тоскую по прошествие недели-есть не могу! Есть такое выражение: "не баче-душа мре, побаче-с души пре".В Греции скучаю по Родине, а там думаю, как бы быстрее вернуться!

.Есть побольше мучного, кондитерского.