Вычитал,что рис, гречка, макароны вредны, так как там очень много углеводов... Так ли это?

а еще вредно мясо, хлеб, соль и картошка.. . давайте сидеть голодными!)

В меру всё хорошо.

ага если взять то что в каждом продукте есть полезное и не полезное то лучше вообще ничего не есть

Совершенно верно - полезна лишь артезианская вода - остальное нас убивает )

но магний калий которые содержит гречка очень полезны для костей и крови и сосудов сердца. но во всем есть углеводы просто их намного меньше чем в торте или хлебе

Углеводы углеводам рознь.. .
Сложные углеводы, которые содержатся в крупах, не вредны, а напротив, необходимы организму.
Вредными могут быть, в больших количествах, простые углеводы - сахар и пшеничная мука.

Гречка тут не к месту, там много белка

Да, это на самом деле так. Просто эти продукты очень дёшевы в производстве, поэтому их нам и впаривают все, кому не лень. Рецепты всякие напридумали.... Сволочи!

Не так. Все эти продукты являются длинными углеводами, которык дают на энергию на длительный период времени.

Зато чёрный (дикий) и коричневый (неочищенный) рис очеь полезны.
Также полезны макароны из сортов муки грубого помола.
Дело в том что существуют быстрые (плохие) и медленные углеводы (хорошие) . Вот так.

Чрезмерно вредно всё. Углеводы принимают участие в формирование клеток, это важно. В гречке железо. Я стараюсь на работе и дома практически чередовать: макароны, рис, гречка, картошка, овощи (в качестве гарниров).

в макаронах много калорий, а насчет гречки, скажу, что она полезна.

В рисе, может, полезного и маловато. Но гречку обижать не справедливо. Там самое большое кол-во витаминов группы B. И по питательности лишь чуть уступает мясу, думаю, переесть гречку невозможно. Макароны из твердых сортов пшеницы полезны. Углеводы разные бывают. В виде сахара, да они вредны. Остальное в меру просто жизненно необходимо.

Гречка и рис не являются вредными продуктами. они входят в списое диетических продуктов. Просто рис должен быть нешлифованным. Макароны без добавок калорийных соусов и сделанные из пшеницы твердых сортов также не являются вредными. А вообще все хорошо в меру.

У Мантиньяка есть такое понятие как правильные углеводы и не правильные рис белый не правильные греча и бурый рис правильные посему не так однозначно как и с макаронами сорта пшеницы ну и соус

вообще то да
во всем мучном много углеводов

Углеводы тоже нужны организму, даже очень :)
а вот если съедать не больше 10-15 грамм жиров за день то остальное можно есть в неограниченных количествах :)

не в коем случае гречка очень полезна, даже диета гречневая есть!!! Гречиха — это один из полезнейших продуктов для здоровья человека. В ней содержится колоссальное количество витаминов, микроэлементов и белков. Из гречки приготавливаются тысячи различных блюд, которые не только питательны, но и очень вкусны. Польза и вред гречки не раз становились объектами изучения различных исследований. И она выдержала испытание с достоинством — польза гречки сегодня уже не оспаривается ни одним здравомыслящим человеком.