Правильное питание+ходьба.Лишний вес 35кг.Ск.сброшу за год?Получится?

За месяц нужно худеть на 2-4 кг, не больше. Чем медленнее, стабильнее худеешь, тем медленнее к Вам вернется сброшенный вес. Поэтому месяцев через 9-10 Вы свои 35 кг сбросите, если, конечно же, будете следить за питанием и ходьбой. Удачи, терпения, силы воли Вам!!!

Почитай систему минус 60 Миримановой.

это сильно зависит от того что вы считаете правильным питанием.

Оптимальным считается сброс веса 3кг. в месяц. Ну а дальше сами считайте.

ххахахахахахаахах 73

знакомый за месяц сбросил 15 кг. нужно знать как. а этими диетами вы лишь гробите себя

Нет. Это не реально...

Получится. Только нужно еще очень большое желание похудеть.

Конечно! Записывайте новую диету. " Меньше жрать, больше двигаться! " И всё!

Лишний вес мне раньше мешал полноценно жить и работать. Чего только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось есть. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне было нужно действительно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она мне предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не содержит и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто супер! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health-001.ru