скоро лето, а лишний вес ещё не сброшен( подскажите как за неделю или две убрать живот? на диетах строгих не могу долго.

Постою, послушаю..

вес-еда. лето-зима? силой делаеш-едеш за рулём?

С лишним весом надо не к лету бороться, а как только он начинает появляться.

обертывания, массаж №10-минус 2 размера

хмм. . сядь на гречневую диету - очень советую! сама на ней сидела, за 5 дней сбросила 4 кг. очень помогла, живот ушёл. и голода на ней не чувствуешь!

Целыми днями качайте пресс, первых пару дней поболит, потом пройдет. За четырнадцать дней можно достичь ощутимых результатов, если у вас на это воли хватит и свободных от работы двух недель.

не ешь после 6 вечера и бегай по утрам... мне 20 минут пробежки вполне хватает. после 6 не есть трудно только первую неделю, а потом привыкаешь

бить по животу скакалкой можно
или шлангом от стиралки
только бейте осторожно
по утрам лишь только палкой

не стесняйтесь боли, воя
своего дрянного тела
бейте себя мила в волю
и неделя пройдет в тему

Лишний вес мне всегда мешал полноценно жить и работать. Чего только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось есть. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне было нужно действительно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она мне предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не содержит и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто супер! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health-001.ru