чем конкретно полезна овсянка с абрикосами? и если на диете-можно ли употреблять эту пищу?

Овсянка - это очень хорошая еда для организма. Я имею ввиду овсяную крупу, а не хлопья "геркулес"., т. к все ценные макро- и микроэлементы содержатся в оболочке цельного зерна, а в обработанном (шлифованном) зерне остается один крахмал. Кашу надо варить на воде, а добавлять в нее можно и фрукты и сухофрукты и мед. Кстати очень полезна для тех, кто склонен к запорам - каша обладает мягким слабительным эффектом.

Овсянка полезна, но с натуральными абрикосами -:)

ну овсянкой ты ненаешся это уж точно. недаром её едят английское правительство, по нынешним понятиям-планктон, им то силы много ненадо. а вот для шахтёра или миталурга овсянка это нееда, потомучто её съеш и непочуствуеш ничего. вроде поел, но ненаелся.

Наличием необходимых для жизни витаминов и микроэлементов, клетчатки. На диете нужно употреблять такую пищу, но без сахара и масла и в умеренных количествах.

овсянка полезна сама по себе, и не только с абрикосами, а вообще с любыми фруктами и ягодами. Если сидите на диете, как вариант завтрака, она идеальна.

Да ляпи, чаво уж там)) -но лучче красная икра... с молоком!)))

можно! и овсянка и абрикосы очень полезны. а подробнее - в инете много информации можно найти

на сколько я знаю полезнее овсяное толокно и каши на диетах есть нельзя потомучто они очень коллорийные, после диеты с утра и на воде тогда можно