Коррекция веса
Завтра начну точно худеть... С чего начать?чтоб был стимул?Очень хочу...и желание есть...
Оооой) только так не говори))) так завтра начну худеть точно) проснулась и начала и весы выкинь, чтоб не слететь с диеты) а то бесит оч, когда ты вся изголодалась, а на весы смотришь, а они в той же поре ((.
Ну конечно, все с понедельника начинают.... А нет сказать, вот сейчас уже съем меньше, чем обычно. И правильную пищу.
Значит у тебя сегодня последний день, когда ты можешь поесть в волю. Так чего ж ты сидишь? Давай быстрей на кухню и устрой себе праздник живота. Больше тебе уж не предоставится такой случай. С завтрашнего дня у тебя начинается скорбная жизнь худеющего новая весёлая жизнь.
Один совет. Только не устраивай себе голодные дни, когда совсем ничего не ешь. Это я тебе по собственному опыту говорю - был период, когда я не ел по два-три дня, только воду. Толку - абсолютно никакого. Потом ешь понемногу, но организм абсолютно всё съеденное направляет на восстановление веса. Гораздо лучше медленное, но верное уменьшение веса при полноценном питании. Методики должны быть в интернете, подбери себе самое подходящее, перепробуй несколько способов.
Один совет. Только не устраивай себе голодные дни, когда совсем ничего не ешь. Это я тебе по собственному опыту говорю - был период, когда я не ел по два-три дня, только воду. Толку - абсолютно никакого. Потом ешь понемногу, но организм абсолютно всё съеденное направляет на восстановление веса. Гораздо лучше медленное, но верное уменьшение веса при полноценном питании. Методики должны быть в интернете, подбери себе самое подходящее, перепробуй несколько способов.
купи джинсы на 2 размера меньше, дорогие, чем не стимул)))
А почему не с сегодня, день ведь только начался. Или вы, по хорошей традиции, новую жизнь с понедельника?) ) Ща я вам покажу стимул))) 







Тупо вышла с утра, и на пробежку. И так в течение нескольких лет, раза три в неделю.
Лишнего веса не станет абсолютно
Лишнего веса не станет абсолютно
Начните делать какую-нибудь физическую нагрузку, например качайте пресс или бег, хулахуп крутите, правильно питайтесь. Исключите сладкое, мучное, жареное, жирное. Готовьте в пароварке или запекайте, затем всегда планируйте и записывайте, что будете кушать на следующий день и каждый день с утра взвешивайтесь и записывайте. Будете видеть как худеете и появится стимул.
Похожие вопросы
- я не могу заставить себя худеть, вернее перестать жрать, каждый день говорю "завтра начну", уже 2 года так. помогите
- Мама и жених и брат заставляют худеть-а я никак не могу начать! ГДЕ НАЙТИ СТИМУЛ?
- я сорвалась, но очень хочу сегодня начать худеть, что делать?
- Хочу начать принимать Рыбий жир! Вот только от него худеют или толстеют (то тут разное пишут) не хочу поправится!
- Подскажите, хочу завтра начать бегать по утрам, поможет ли мне это похудеть?
- Как вам яичная диета?На ней что правда можно за 4 недели скинуть от 20-28 кг?!!Если да то завтра начнем..
- очень хочу похудеть , но сидя дома с двумя детьми никак не могу настроиться на похудения . Подскажите с чего начать.
- Какой самый сильный стимул для похудения, на ваш взгляд? А то я что-то разленилась. Нужен стимул очень сильный)))
- Мне 13 лет рост 178 вешу 63 кг ( очень хочу похудеть считаю себя не очень толстой всегда сестра говорит худей что делать
- Завтра я буду худеть на сухом голоде (без еды и воды).