Коррекция веса

Завтра начну точно худеть... С чего начать?чтоб был стимул?Очень хочу...и желание есть...

Татьяна Орлова
Татьяна Орлова
11 193
Оооой) только так не говори))) так завтра начну худеть точно) проснулась и начала и весы выкинь, чтоб не слететь с диеты) а то бесит оч, когда ты вся изголодалась, а на весы смотришь, а они в той же поре ((.
ДД
Дарина Дарьина
580
Лучший ответ
Ну конечно, все с понедельника начинают.... А нет сказать, вот сейчас уже съем меньше, чем обычно. И правильную пищу.
Значит у тебя сегодня последний день, когда ты можешь поесть в волю. Так чего ж ты сидишь? Давай быстрей на кухню и устрой себе праздник живота. Больше тебе уж не предоставится такой случай. С завтрашнего дня у тебя начинается скорбная жизнь худеющего новая весёлая жизнь.
Один совет. Только не устраивай себе голодные дни, когда совсем ничего не ешь. Это я тебе по собственному опыту говорю - был период, когда я не ел по два-три дня, только воду. Толку - абсолютно никакого. Потом ешь понемногу, но организм абсолютно всё съеденное направляет на восстановление веса. Гораздо лучше медленное, но верное уменьшение веса при полноценном питании. Методики должны быть в интернете, подбери себе самое подходящее, перепробуй несколько способов.
ОК
Оля Куликова
32 974
купи джинсы на 2 размера меньше, дорогие, чем не стимул)))
А почему не с сегодня, день ведь только начался. Или вы, по хорошей традиции, новую жизнь с понедельника?) ) Ща я вам покажу стимул)))
Тупо вышла с утра, и на пробежку. И так в течение нескольких лет, раза три в неделю.
Лишнего веса не станет абсолютно
Начните делать какую-нибудь физическую нагрузку, например качайте пресс или бег, хулахуп крутите, правильно питайтесь. Исключите сладкое, мучное, жареное, жирное. Готовьте в пароварке или запекайте, затем всегда планируйте и записывайте, что будете кушать на следующий день и каждый день с утра взвешивайтесь и записывайте. Будете видеть как худеете и появится стимул.

Похожие вопросы