почему же я не толстею?

так в чём вопрос??

не в коня корм

я тоже не могу набрать вес ((

могу поделиться тремя килограммами )
5 яиц? беее

есть люди, которые одно время не толстеют, а потом становятся пышками

жалко мне парня... .
16 лет.. а блин дебил... на 10 лет! !
Ответ почему:
не читает книг и сайтов по бодибилденгу! !
а почему!?.. Букв не знает или лень! !

Ответ :
если жрать углеводы.. то это сила или жир.. .
если есть белок, то это строение для мышц. .
Бодибилдеру нужно и то и другое.. но белок с излишеством! !
А вот лишний углевод, это жир. .
Но в 16 лет метаболизм на столько высок.. что жри сколько и как хочешь! !
главное потом остановиться!

ешь здоровую пищу, зачем тебе бисквит? если нужны углеводы и белки ешь лучше просто яйца. творог пожирнее. молоко пожирнее. всё что угодно, но хорошим процентом жира на 100 грамм порции

У вас все в рост уходит)))

ты ж растущий организм

потому что быстрый обмен веществ, поэтому и не толстеешь) радуйся тебе повезло))

Все зависит от рода деятельности, шахтеру насколько я помню, требуется 15000+ калорий в день.
Так что не боись, в качалке свои бисквиты откачаешь;)

забей на всё! делай как я! ! я ем всё подряд столько сколько лезет. и бегаю на тренеровках как лошадь. и не только бегаю. и я весом прибавляюсь а пуза нет

Да, ты правильно прочитал, но нужно есть минимум 2000 ккал.
Лучше не толстей, а качайся.. ходи в тренажерку. И кстати, ешь побольше творога.. .
Да и вообще.. ешь все что захочешь и не считай калории.. Если ты ходишь на тренировки, то толстым палюбому не будешь))