Коррекция веса
мне 17.я при росте 168 вешу 58 кг.это не много?
если на фото,то они в мире...просто я не могу понять.а хочется достичь идеала.)посоветуйте
Это нормально. не слушай никого. вот тебе 3 способа расчета. расчитай и успокойся.
А как определить, кстати, какой вес лишний? Для этого существуют различные формулы.
Самая простая (и самая приблизительная) : рост (в сантиметрах) минус 110. Полученное число (в килограммах) – идеальный вес. Однако это не означает, что "все остальное" – лишнее.
Индекс веса тела. свой рост (в метрах) возведите в квадрат. Например, если ваш рост 170 см, то это составит: 1,7х1,7=2,89.Теперь свой вес – допустим, 65 кг – разделите на это найденное число: 65:2,89=22,5. Очень хорошее значение, так как нормальный индекс веса тела лежит в интервале между 19 и 26. Числа от 26 до 30 говорят о некотором избыточном весе, числа свыше 30 указывают на ожирение, и тогда вам придется худеть уже по чисто медицинским показаниям. Числа ниже 19 говорят о недостаточном весе, причем настолько недостаточном, что это таит в себе угрозу для здоровья.
Еще один способ: измерьте окружность груди на уровне сосков сначала на глубоком вдохе, затем – на выдохе. Возьмите среднее значение и умножьте его на ваш рост. Результат поделите на 240. Например: среднее значение окружности груди – 100 см (допустим, 110 на вдохе и 90 на выдохе) – умножить на рост 170 см – 17000, разделить на 240 = 70, 8. Это ваш идеальный вес, а допустимый – плюс-минус 10% (в данном случае – 7 кг) .
А как определить, кстати, какой вес лишний? Для этого существуют различные формулы.
Самая простая (и самая приблизительная) : рост (в сантиметрах) минус 110. Полученное число (в килограммах) – идеальный вес. Однако это не означает, что "все остальное" – лишнее.
Индекс веса тела. свой рост (в метрах) возведите в квадрат. Например, если ваш рост 170 см, то это составит: 1,7х1,7=2,89.Теперь свой вес – допустим, 65 кг – разделите на это найденное число: 65:2,89=22,5. Очень хорошее значение, так как нормальный индекс веса тела лежит в интервале между 19 и 26. Числа от 26 до 30 говорят о некотором избыточном весе, числа свыше 30 указывают на ожирение, и тогда вам придется худеть уже по чисто медицинским показаниям. Числа ниже 19 говорят о недостаточном весе, причем настолько недостаточном, что это таит в себе угрозу для здоровья.
Еще один способ: измерьте окружность груди на уровне сосков сначала на глубоком вдохе, затем – на выдохе. Возьмите среднее значение и умножьте его на ваш рост. Результат поделите на 240. Например: среднее значение окружности груди – 100 см (допустим, 110 на вдохе и 90 на выдохе) – умножить на рост 170 см – 17000, разделить на 240 = 70, 8. Это ваш идеальный вес, а допустимый – плюс-минус 10% (в данном случае – 7 кг) .
это много
У меня 164 и такой же вес. Толстой меня ещё никто не называл.
это нормально
у вас идеальный вес!!! !
168-110=58!
168-110=58!
Не минус 25 кг тогда норм будет
Это хороший вес. При вашем росте можно весить от 57 до 65 кг.
Вес должен быть : рост отнять 110, получается ваш нормальные вес! Так что у вас идеальный вес!
у меня рост 167.. приехала в роддом рожать 55 была.. . а сейчас наверное 47-48... вот это самое то.. . ты же совсем молодая.. . 17.. надо как то себя держать в форме
Похожие вопросы
- почему моя знакомая при росте 168 весит 56 кг и выглядит худой а я при росте 166 47 кг и выгляжу примерно так же(или ..
- подскажите , что делать дочке 14 лет, 3 месяца сидит на диете, при росте 168 весит 49 кг,продолжает терять вес,т.к ничег
- Я при росте 168 вешу 53 кг(мне кажется,что я толстая!(очень хочу похудеть,помогите пожалуйста((((((
- Я при росте 168 вешу 53 кг((хочу похудеть,постоянно думаю какая же я толстая...((((помогите а
- Вопрос. Очень :( хочу понравиться. При росте 168, вешу 44 кг, кости торчат:( как набрать вес?
- Я при росте 168 вешу 35 кг, как думаете это не анорексия?
- подруга страдает ожирением, при росте 168, весит 110 кг?
- Нормально ли при росте 165 см. весить 58 кг.?
- как уменьшить грудь,может похудеть килограм на 10,а то мне 17 лет,рост 155 см,вешу 58 кг,4 -ый размер груди
- рост у меня 168, вешу 56 кг. вроде для моего роста даже мало но считаю себя толстой, жирок есть же....