Творог и яблоко.
Творог и огурец
Стакан кефира
Фрукты
что-то из 4 выбираю.
Коррекция веса
Какие блюда(продукты) Вы съедаете на ночь или ночью, если сильно хотите кушать ?
Стакан кефира или яблоко. Можно даже пару.
Яблочко и др. фрукты, или овощи, можно сушеные финички, орешки, семечки, конфетку, ложечку меда, или мед растворить в воде, а лучше всего капустный салатик, - только польза.
Да что Бог пошлёт .
то, что есть в холодильнике...)
бутерброд, или то что от ужина осталось.
Творог, кефир, пью чай с ч. л. меда
всегда ем на ночь. то же самое, что обычные люди едят на ужин.. . картошку, котлеты, макароны, мясо, торты.. . ну и чаек) в общем, что угодно.
Кефир.
что-нибудь из фруктов
хотя знаю, что этого делать нельзя, ибо только больше потом есть захочется да и вообще.. . в туалет бегать придется :)
советую кефир и прочие кисломолочные, но опять же, сон спокойный будет нарушен) лучше съешьте кусок ржаного хлеба и не переживайте! если есть голод, то для жизни нужно поесть, неважно, ночь или день)
хотя знаю, что этого делать нельзя, ибо только больше потом есть захочется да и вообще.. . в туалет бегать придется :)
советую кефир и прочие кисломолочные, но опять же, сон спокойный будет нарушен) лучше съешьте кусок ржаного хлеба и не переживайте! если есть голод, то для жизни нужно поесть, неважно, ночь или день)
йогурт, фрукт какой есть.... чай
на такой случай у меня есть кефир. глоток холоденького кефирчика и кушать уже не хочется
Если даже очень хочу, то иду и пью стакан воды. Через минут 10 есть вообще не хочется, т. к. желудок заполняется)
Тёплое молоко.
Есть на ночь не нужно
Есть на ночь не нужно
стакан воды или чай без сахара
творог, кефир, филе вареное, рыба, яйца. фрукты не советую перед сном есть-это быстрые углеводы
Нуу если мне ночью приспичит покушать я иду на кухню, если чтото съесное валяется на столе то ем это, если на столе ничё нет то иду к холодильнику, если в холодильнике кроме мороженной курицы и кетчупа ничё нет то иду к плите, на плите я вечно оставляю в кастрюле чёнибудь съесное=)
зеленый чай с медом
чаёк, овощ сырой, вот щас ем виноград
Похожие вопросы
- я сижу на диете и не ем после шести, но ночью я хочу кушать и начинаю кушать яблоки. Это нормально? что будет со мною? (((
- какие продукты можно есть на ночь? =) что не так сильно сказывается на фигуре?
- Что сожрать на ночь, когду уж очень кушать хоцца?
- Может все- таки есть какой - нибудь секрет, чтоб не хотеть кушать, особенно по вечерам и ночам?
- Сижу на диете. Сейчас ночь, жутко хочу кушать, что делать? Чтоб не сорваться
- Какие продукты можно есть на ночь, чтоб не толстеть. Каллорийны ли например семечки?
- Какие продукты можно есть на ночь?
- Почему, я не хочу кушать днем, а вечером как будто с цепи сорванная??
- ужасно хочу кушать =((
- Посоветуйте "научную" диету, с точным расписанием блюд/продуктов, простых и дешевых.