Как отучить себя от сладкого? Шоколад это же наркотик какой то.

в плитке шоколада с содержанием какао от 50% и выше 500 ккал ( где-то так) , а в обычном приеме пищи может быть и больше, не нужно себе отказывать, купите горький шоколад, отломайте половину и "мусольте" каждую долечку, наслаждайтесь вкусом, так и себя порадуете и организм и мозг и насытитесь. а вообще ни в чем себе отказывать не нужно, кушайте по чуть-чуть, обязательно долго прожевывайте пищу и думайте что и когда кушать---жирное что-то желательно кушать до обеда, а что по легче после, а я вообще в обед выжимаю сок 1 лимона, доливаю воды в стакан и выпиваю, а через полчаса сало с хлебом ем.... а я худею.... ну конечно если каждый день так кушать то не худеешь, но и не наберешь лишнего.

А по какой причине? Если Вы не толстеете-так ешьте до упаду (шучу-шоколад в избытке не нужен) но уж и жрать (извините) можно сколько Вам лезет если на вес не отражается. А если да-то это другой вопрос ((

ООООО!!!! Это невозможно.... скоклько уже раз зарекалась - не есть шоколад и шоколадные конфеты - все без толку!!!

Не надо отучаться, это придет к тебе само! Скоро печень начнет болеть, к 30-ти гарантированны камни в желчном пузыре

никак, просто порции уменьшите и ешьте только до 12.00

Самый лучший отказ от чего либо, это просто перестать употреблять это. :) Будь-то сигареты, шоколад и кампотик :) Сила воли! Это борьба самим с собой :)

Как не старайся, но совсем не есть его не выйдет. Просто позволяй себе есть немного в первой половине дня, хотя-бы через день

а я не люблю почти ничего из сладкого кроме рафаэлы ахах