Кто пробовал гречневую диету? Ваши отзывы и мнение?

Единственная диета, на которой можно сидеть спокойно, не страдая от желания заглотнуть весь холодильник. На завтрак - гречка, залитая с вечера кефиром. Днём - гречка, тушёная капуста, огурчики, помидорчики, не очень сладкие фрукты. Обязательно в день съедать 2 ч. ложки сахара. Так же каждый день можно готовить, используя столовую ложку подсолнечного масла. Не каждая диета всем одинаково хорошо подходит. Надо самой пробовать. Удачи и ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

А мне понравилась. Волосы и кожа засияли, за 10дней потеряла 7 кг, только в основном это жидкость уходит. Энергии куча появилась. Вот только не могу себя заставить опять на нее сесть. Уж больно однообразная эта диета.

Сильно Вы от нее не похудеете. Она выводит воду из организма, а жир так и останется.

Попробуй питаться по системе Екатерины Миримановой, просто, без стрессов. Книга так и называется "Система-60".Мне понравилось, хотя перепробовала море диет. Рекомендую всем.

Вес сбрасываешь быстро, здоровье теряешь еще быстрее, диета ужасная (одна гречка без масла просто гав...)

рисовая приятней, а можно утром отварной рис без соли и масла, а днем гречку на кефире

Фу, как ее можно пробовать - она еще при варке, эта гречка, пахнет отвратно!
Лучше попробуйте рисовую я на ней сидела несколько раз - переносится нормально, в неделю 2 кг минус и вес остается на месте после диеты

«Добрый день! После родов я поправилась на 30 кг, с 60кг у меня стало 90...Было очень тяжело и ходить и дышать.. . Я даже пробовало разные таблетки, да помогло мгновенно, но это не надолго и вес набирается в 2 раза быстрее после того как перестаешь пить. Самый лучший способ это раздельное питание и спорт. Я не изнуряла себя в тренажерном зале. Результаты меня поразили. Они не мгновенные, через месяц я увидела первые скинутые килограммы. За год сидя на раздельном питании я скинула весь лишний вес. Уже год я на ней на сижу, и не единого грамма я не набрала. Удачного дня)
(Если Вам нужны личные рекомендации пишите отвечу на все вопросы)
С ув. Свинцицкая. Е. О»

результат будет виден, но необходимо помнить, что организму необходимы элементы, которые не могут находиться в одной грече, организм будет потреблять запасы, ты похудеешь, но при восстановлении питания жировые запасы увеличатся, так что лучше заниматься спортом, питаться рационально или всю жизнь сидеть на диете