вопрос к тем, кто пробовал гречневую диету... (вн)

Мая подруга как дура до конца просидела эту диету. Ни чего она не помогла, зато теперь не ест гречку вообще.. . Так что думаю не стоит тебе проболжать...

я просидела неделю-минус 3 кг и именно в последние дни

наверное, нет. я сразу худела на ней по килограмму в день.

Вес начинает уходить не сразу, старайтесь больше двигаться, а группа крови это чушь.

не всем подходит гречневая диета.. .
это монодиета, может вам попробовать другию более разнообразную.. .
а вес уходит не сразу при любых диетах.. .
и если не будет и физических нагрузок, то никакие диеты не помогут.. .

Попробуй Диету Кима Протасова- я на ней 12 день. Поверь, есть совсем не хочется и вес УХОДИТ!!!

Попробуйте диету минус 60 Очень эффективная диета, к тому же не вредна для здоровья, так как нет больших ограничений и все уходит постепенно. К тому же легко переносится. Сейчас очень популярна. Ну, а гречневая диета походит не всем.

А может слишком много гречки съедаете и она не успевает перевариваться.. . или воды много пьёте ...или двигаетесь мало.... масса причин ..

Не мучайся. Как уйдит вес, так и придет. Я все пробовала. Лучше не ешь после 6 (если сильно хочется - то кефир) , поменьше сладкого и мучного. И вес уйдет сам собой, главное правильно питаться.

вообще то эфект должен быть в первый же день, наверное не надо проолжать.

Возможно вам не стоит сидеть на диете, а просто перейти на раздельное питание, это гораздо эффективнее, и потом так будите питаться всю жизнь, это новый образ жизни, можно кушать все и не поправляться, главное в разное время. Конечно уменьшить порцию, не есть после 6 и если есть возможность, то спорт 3 раза по часу в неделю. Если вы сидите на диете то должны понимать, что когда сойдете с нее, она вам ответит за насилие над организмом. Желаю вам удачи!

мама пробовала. непомогает. т олько руки толстеют. знаете что она делает, утром за полчаса до еды наливает пол стакана воды, встаёт перед открытым окном и говорит воде "здесь моя красивая фигура.... " и т. д. за неделю 2 кило. вроде не плохо.
и ещё встат перед зеркалом и говорит какая она худая и красивая. помогает ОФИГЕТЬ как! и мучить себя ненадо! =)