Чем успокаиваете голод (кроме, как едой)? Просьба без шуток. Заранее спасибо

меня спасает стакан воды без газа с лимоном, иногда ее пить вообще нет сил, тогда томатный сок или нежирный кефир.
если вы пытаетесь похудеть то пейте зеленый чай, только без сахара и меда... 2-3 кураги заменят конфеты.

семечки

деточка, ты не успокоишь свой голод, у тебя такой возраст. ты растешь и поэтому у тебя аппетит.

Кофе, семечки.

да, поставила в тупик

могу лиш посоветовать как не переедать

Зеленый чай без сахара с молоком) Вкусная и полезная штука)
Молочка можно совсем чуть добавлять. Хорошо убирает аппетит и полезен для фигуры)

Курю. Ем 1 раз в сутки-работа вынуждает. Плюс пивка после работу-калории, углеводы.

«Добрый день! После родов я поправилась на 30 кг, с 60кг у меня стало 90...Было очень тяжело и ходить и дышать.. . Я даже пробовало разные таблетки, да помогло мгновенно, но это не надолго и вес набирается в 2 раза быстрее после того как перестаешь пить. Самый лучший способ это раздельное питание и спорт. Я не изнуряла себя в тренажерном зале. Результаты меня поразили. Они не мгновенные, через месяц я увидела первые скинутые килограммы. За год сидя на раздельном питании я скинула весь лишний вес. Уже год я на ней на сижу, и не единого грамма я не набрала. Удачного дня)
(Если Вам нужны личные рекомендации пишите отвечу на все вопросы)
С ув. Свинцицкая. Е. О»

Если вы на диете, то не бойтесь есть, но только некоторые продукты. Например овощи. Любые. Только с минимальным количеством соли. Яблочко очень хорошо уталяет голод. С утра можно выпить стаканчик любой жидкости. А лючше холодной воды. Она бодрит и организм чтобы ее согреть тратит много калорий. Очень полезно для фигуры

Ничем