Коррекция веса

Если завтракать, а потом весь день не есть.. можно ли так похудеть?

Vika Osipova
Vika Osipova
143
Вполне. Главное потом вечером не накушаться или ночью))) ) А ещё сложновато голодным уснуть)))
Анастасия Ганнибалова
Анастасия Ганнибалова
12 129
Лучший ответ
Только желудок испортите. Лучше есть часто, но понемногу
если на завтрак сьедать кабана или пачку сливочного масла.. . то навряд ли,
а вот желудок испортишь однозначно.
Взамен ушедших килограммов придёт гастрит.. . Есть надо дробно, т. е. небольшими порциями, раза 4 в день. Ну и, конечно, не булки и пирожки, не фастфуд. И зелёный чай, который Вам советовали, тоже поможет в борьбе с кг, ( у него слабое мочегонное действие).
с голода обычно люди пухнут.
я еще ем йогурт или обезжиренный творожок на обед, питаюсь так месяцев 8 - похудела на 22 кг. , только все испортила- желудок, все кишки болят, а есть нормально уже не могу
Татьяна ***
Татьяна ***
6 342
Нет! Наоборот, нужно завтракать и обедать, а после 6 не есть! Самый действенный способ для похудания!!!)
Не думаю. Только здоровье испортишь!
Кристя Баева
Кристя Баева
3 387
можно охуеть, реально
Да, но вечером нужно състь фрукты или выпить кефир.
Только есть нужно что-нибудь питательное, чтоб коньки не отбросить.
Есть нужно когда хочется, но понемногу, а что бы похудеть пей лучше зеленый чай.
Лучше ешь в обед .
В общем завтракай нормально и обедай нормально, а вечером тока фрукты овощи там салатики, естесно никакого хлеба и мяса, , по крайней мере если не похудеешь то уж точно не потолстеешь, само нормально чтоб поддерживать фигуру в норме.
А вот без обеда, по моему, жить очень мучительно)) )
завтрак должен быть достаточно плотным и сытным
В обед нужно съесть немного поменьше
Вечером (до 18-00) съесть еще меньше, чем в обед
Выпивай перед едой стакан воды - так ты "обманешь" желудок и съешь меньше. Во время еды и час после - ничего не пей
желудок испортишь.