по завтракала, а в течении дня кофе. на сколько похудеть можно?

Кофе очень вредно, особенно в больших колличествах. Сама недавна перестала принимать этот обожаемый мной напиток, т. к. из-за резкого изменения давления начали выпадать волосы-перешла на Цикорий (почти похожий на вкус), а если ты пьешь его для бодрости, то советую тебе Матте (это чай)

Насмерь можно. :(

Смотря, чем завтракать! Картошка жареная на сале и курица жирная с белым хлебом очень калорийны. Кофе в больших количествах вреден, вымывает кальций из костей и калий из организма. Если хотите реально худеть, не надо экстремизма. На сайте "Сбрось лишнее" много советов . Мне помогло! За погода сбросила 20 кг. Сейчас села на более жёсткую диету. Попробуйте диету Е. Малышевой - 3 кг за 5 дней. И не голодно, и эффективно !

Да.. . тяжелый случай. Кофе, к Вашему сведению, замедляет обмен веществ, тем самым препятствуя потере веса.
Да и вообще все это неправильное питание с возрастом выливается в тяжелые заболевания желудка, эндокринной системы и т. п.

Чревато образованием камней в желчном пузыре. Есть надо 5 раз в день понемногу.

не на сколько

Ни насколько. Кофе достаточно для того чтобы поддерживать вес в вашей форме. Ну и смотря сколько кофе конечно) Лучше чай зеленый чем кофе.)

на 1 кг за 1 день дальше если в том же духе все меньше и меньше, топом вообще вес остановится, а как начнете есть то сразу + 50 -- 100% к потерянному весу. . лучше ужинать в 5 последний раз и полноценный завтрак и обед.

этим можно обмен веществ в организме нарушить, но, увы, не похудеть...

таким режимом и до гастрита не далеко... лучше просто не переедать не есть сладкого и мучного.... плюс физическая нагрузка... так и похудеете и здоровье сохраните...