А можно ли похудеть, если кормишь грудью? Или это не реально?

Считается, что после 6-7 месяцев кормления организм начинает расходовать жир с живота, талии, боков и если до 1,5 лет докормить, эффект будет. Попробую...

Конечно нет. Подожди до конца кормления.

И какие разгрузочные дни? Ребенок пьет молоко, а его состав формируется из того, что ты ешь. Разгрузочные дни-это отказ от определенных питательных веществ. Ты же не враг своему ребенку? Ему-то разгрузочные дни зачем?

Не надо ничего, если хотите полноценно докормить грудью ребёнка ( до 12 месяцев вполне достаточно! ), как бросите, сразу и похудеете, потерпите ещё немного. Я сама тоже сейчас кормлю...

я ОЧЕНЬ поправилась, пыталась есть мало и выборочно-молоко уменьшилось, хотя говорили от этого не зависит.. . редбенок в 3мес бросила грудь, еще 3 мес сцеживалась и все... ушло молоко. Сейчас ей год, могла бы еще кормить, да....

ДА, где вы это вычитали? Разгрузочные дни? Что вы, ни в коем случае!
Вы же ребенка кормите!. Чем вы его будете кормить в разгрузочные дни? Молоком магазинным! ? После того как прекратите кормить, тогда и сядете на диету! А сейчас вам придется терпеть... и мужу тоже.

У меня сестра родила. Кормя грудью она очень похудела, пичем быстро.. . однако и ребёнок очень быстро поправился и ему прописали диету....: ) сейчас всё нормально...

Реально, но не стоит этого делать. Рацион ваш и так ограничен, а будете худеть ваш ребенок не будет получать полноценного питания, а потом это скажется на его здоровье.