Коррекция веса
рост 175 вес 75 много?
худею вес остановился... вроде в рацион не чё не добавляла....так же физ нагрузки каждый день... и чувство такое чт овот вот сорвусь с дистанциии
смотря как смотрится
может быть и так что вес 75 а баба бабой, вся расплывчитая, а может что вес 75 и подтянутая вся такая ( спортсменка подика) ) У них вес больше за счет мышц, а не жира, как известно мышцы тяжелее жира)
а так считается рост минус 110
то есть 175-110=65
итого: 65 кг
может быть и так что вес 75 а баба бабой, вся расплывчитая, а может что вес 75 и подтянутая вся такая ( спортсменка подика) ) У них вес больше за счет мышц, а не жира, как известно мышцы тяжелее жира)
а так считается рост минус 110
то есть 175-110=65
итого: 65 кг
нормально
многовато.
Ирина Нафаня
36 637
Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела позволяет определить степень избыточности веса и, следовательно, риска развития заболеваний, в происхождении которых ожирение играет существенную роль. Формула определения индекса массы тела (ИМТ) : вес тела в килограммах следует разделить на величину роста в метрах, возведённую в квадрат, то есть: ИМТ = вес (кг) : {рост (м) }2
Например, вес человека = 85 кг, рост = 164 см. Следовательно, ИМТ в этом случае равен:
ИМТ = 85 : (1,64x1,64) = 31,6.
Определив ИМТ, можно оценить степень риска развития заболеваний, связанных с ожирением. Если ИМТ равен:
20–25 — нормальный вес тела; риск для здоровья отсутствует;
25–30 — избыточная масса тела; риск для здоровья повышенный, рекомендуется снизить массу тела;
30–35 — ожирение - риск для здоровья высокий, необходимо снизить массу тела;
35 и более — резко выраженное ожирение; риск для здоровья очень высокий, необходимо проконсультироваться у врача и снизить массу тела.
Индекс массы тела позволяет определить степень избыточности веса и, следовательно, риска развития заболеваний, в происхождении которых ожирение играет существенную роль. Формула определения индекса массы тела (ИМТ) : вес тела в килограммах следует разделить на величину роста в метрах, возведённую в квадрат, то есть: ИМТ = вес (кг) : {рост (м) }2
Например, вес человека = 85 кг, рост = 164 см. Следовательно, ИМТ в этом случае равен:
ИМТ = 85 : (1,64x1,64) = 31,6.
Определив ИМТ, можно оценить степень риска развития заболеваний, связанных с ожирением. Если ИМТ равен:
20–25 — нормальный вес тела; риск для здоровья отсутствует;
25–30 — избыточная масса тела; риск для здоровья повышенный, рекомендуется снизить массу тела;
30–35 — ожирение - риск для здоровья высокий, необходимо снизить массу тела;
35 и более — резко выраженное ожирение; риск для здоровья очень высокий, необходимо проконсультироваться у врача и снизить массу тела.
Людмила Смирнова
33 976
Ну здоровая ты баба
Света Ишмухаметова
15 274
многовато
Ирина Володько
11 847
вы просчитайте калорий в принятой пищи и посмотрите сколько спаливаете физ нагрузками для этого есть специальные программы в инете .кароче вам ещё нужно для полного канфорта скинуть кг 5 и всё будет нормально самое главное потом не набрать сброшенные кг ))
Mihriban Y?ld?r?m
1 846
Милана Зубенко
а где эти программы веса? подскажи
Mihriban Y?ld?r?m
в гугле на сайте диетологов но они платные и подгоняются индивидуально под вас!А точного адреса я не знаю ищите сами
Идеально.
Если вы не фитнесистка в межсоревновательный период, то многовато будет. А в зеркало что, не видно?
Yuli :)
224
Похожие вопросы
- Помогите как сбросить вес и нужно ли это мне? Мне 14 лет рост 175 вес 75 с меня начинают ржать когда узнают мой вес.
- скажите при росте 175 вес 75 кг . это уже ожирение???
- Реально ли за 2,5 месяца сделать идеальную фигуру и похудеть на 18 кг? Рост 175 вес 78. Рост 175 вес 78
- Как похудеть? Мне 17 лет. Рост 175.Вес 110 килограмм. Здорова. Подскажите что не будь!!!!
- Возраст 22 Рост 175 Вес 130 (мдаа вес уж слишком)
- Мой рост 175, вес 59 кг (мне 16 лет) На сколько мне надо похудеть, чтобы мой вес был нормальным, как это посчитать?
- на сколько можно похудеть если 7 дней есть только свежие огурцы и пить зелёный чай? рост 175 все 75
- рост 175, вес 47, как набрать вес???
- какой мой идеальный вес? мужчина.мне 26 лет,телосложение мускулистое(кроме живота пивного),рост 175 вес 78
- я поправилась на 10 кг. при росте 175 вес 72. Я стараюсь ка-то сбросить вес, меня бесит я такая не была никогда. НО