Я не пойму что плохого в том что утром выпил кофе без сахара и сливок, съел банан, потом днём прогулялся несколько часов

в бодибилдинге кофе пьют только после нормальной еды

Если такой режим тебя устраивает - ради бога

то что черный кофе натощак желудку совсем неполезен.
__________________________
вы себя защищаете=)
во-первых в вопросе вы написали "выпил кофе.... съел банан". если вы сначала съели банан, а потом выпили кофе, так и надо было писать. я так понимаю, что завтрак у вас уложился минут в 10. банан, потом сразу кофе, а может и все вместе. ваш банан двигается по пищеводу в желудок около 10 минут. кофе, как жидкость, попадает в желудок быстрее.
может черный кофе без сахара и сжигает жир, но ничего полезного конкретно для желудка в нем нет, даже если вы плотно поели. уж поверьте мне, я не год и не два наблюдаюсь у гастроэнтеролога, к сожалению, и уже вдоль и поперек знаю, что и когда полезно желудку, а что нет.

А я вообщее могу одним кофе целый день питаться... И жива пока! А бананы - вкусно и полезно.

Кофе неплохой жирозжигатель? Это кто вам такое сказал? Если вы хотите угробить всю свою сердечно сосудистую систему, выплюнуть свое сердце, угробить нервную систему, получить гастрит, а потом язву, то продолжайте в том же духе. Лучше молока или сока выпейте. А кофе это яд к которому кстати привыкают. Желаю крепкого здоровью и удачи.