картошка варёная,сама по себе не диетический продукт,но всё же от неё можно набрать вес?.если целью является худение?

От варенной картошки не поправитесь, но лучше запечённая, там калий не уйдёт в воду, очень полезная диетическая картошка, запеченная в кожуре.. но до декабря только можно.. потом может быть там солонин. (в кожуре-ядовит)

если варёную картошку есть без масла- не поправишься

Калорий в картошке немного. Если вы будете питаться вареной картошкой без соли и приправ, без масла-вы похудеете, если не будете переедать. Но витамины и минералы-нужно разнообразное питание. Зайдите на сайт КАЛОРИЙКА, РУ. Там бесплатно и без регистрации скачайте калькулятор калорий, рассчитаете сколько вам нужно сбросить и как питаться. Две мои знакомые похудели на 20 и 25 кг-за 2 месяца. А мне лень. Но очень хочется ))))

если целью является избавление от нездоровых жировых отложений то целесообразно будет перейти на питание фруктами (фрукторианство) или свежевыжатыми соками из фруктов. Так же важно не смешивать разные виды фруктов за один приём пищи.

цветы - ядовиты
ботва-ядовита
клубни - тоже содержат соланин
точно, не самый благоприятный продукт
завезен пару сотен лет назад, чтобы компенсировать недостаток зерна в неурожайные годы.
поначалу вызывал стихийные картофельные бунты у крестьян - сопротивлялись
содержит много крахмалистых углеводов - избыток при переедании переходит в жир
особенно если жареная
есть можно - в печеном виде понемногу, в кожуре содержатся вещества, помогающие усваивать крахмал

ее советуют по набору веса, как и фрукты - понятно, что все зависит от количества

Если есть ТОЛЬКО вареную картошку с утра до вечера, то худеть будешь.
Если с чем-то, то поправляться

при снижении веса картошку исключают. Это крахмалистый корнеплод с высоким гликемическим индексом. а значит далеко не диетический

В вареном картофеле ничего полезного нет, это же просто крахмал, если много есть то образуются шлаки, нарушается обмен веществ, а отсюда и лишний вес. Так что решайте сами, нужен вам этот крахмал в организме или нет. Вот молоденькая, если в кожуре сварить, то я слышала, что полезна, если в разумных количествах есть.

КАРТОШКА, ПОМИДОРЫ, ПЕРЕЦ, !!БЕЛАДОННА, ТАБАК - одна СЕМЬЯ растений ПАСЛЁНОВЫЕ - ЯДОВИТЫЕ!!! РАСТЕНИЯ, ЯД - соланин - во ВСЕХ! ЧАСТЯХ ВСЕХ растений ПАСЛЁНОВЫХ !!!