Коррекция веса
	
		
		
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
			
	
		
			при росте 188 см в 24 года сколько нужно весить?
Рост в сантиметрах минус сто, плюс минус 5 килограм!
				
							где то 85 - 90 кило нормально будет!
				
							Рост минус 100
				
							Индекс массы тела (ИМТ) 
 
Индекс массы тела позволяет определить степень избыточности веса и, следовательно, риска развития заболеваний, в происхождении которых ожирение играет существенную роль. Формула определения индекса массы тела (ИМТ) : вес тела в килограммах следует разделить на величину роста в метрах, возведённую в квадрат, то есть: ИМТ = вес (кг) : {рост (м) }2
 
Например, вес человека = 85 кг, рост = 164 см. Следовательно, ИМТ в этом случае равен:
 
ИМТ = 85 : (1,64x1,64) = 31,6.
Определив ИМТ, можно оценить степень риска развития заболеваний, связанных с ожирением. Если ИМТ равен:
 
20–25 — нормальный вес тела; риск для здоровья отсутствует;
25–30 — избыточная масса тела; риск для здоровья повышенный, рекомендуется снизить массу тела;
30–35 — ожирение - риск для здоровья высокий, необходимо снизить массу тела;
35 и более — резко выраженное ожирение; риск для здоровья очень высокий, необходимо проконсультироваться у врача и снизить массу тела.
Рассчитать ИМТ
				
							Индекс массы тела позволяет определить степень избыточности веса и, следовательно, риска развития заболеваний, в происхождении которых ожирение играет существенную роль. Формула определения индекса массы тела (ИМТ) : вес тела в килограммах следует разделить на величину роста в метрах, возведённую в квадрат, то есть: ИМТ = вес (кг) : {рост (м) }2
Например, вес человека = 85 кг, рост = 164 см. Следовательно, ИМТ в этом случае равен:
ИМТ = 85 : (1,64x1,64) = 31,6.
Определив ИМТ, можно оценить степень риска развития заболеваний, связанных с ожирением. Если ИМТ равен:
20–25 — нормальный вес тела; риск для здоровья отсутствует;
25–30 — избыточная масса тела; риск для здоровья повышенный, рекомендуется снизить массу тела;
30–35 — ожирение - риск для здоровья высокий, необходимо снизить массу тела;
35 и более — резко выраженное ожирение; риск для здоровья очень высокий, необходимо проконсультироваться у врача и снизить массу тела.
Рассчитать ИМТ
80-90) а так зависит от телосложения..)
				
							Рост в сантиметрах минус сто.
				
							Девушке: 70-75 кг. Парню: 80-85
				
							ну обычно вроде так измеряют: Рост - 100 (110 ) = вес! то-есть 78-88 кг ! )
				
							Похожие вопросы
- Мой рост 170 см, вес 63 кг. Сколько нужно сбросить к идеальному весу, и каким образом этого можно добиться?
- Сколько нужно весить при росте 174 см?
- Сколько нужно весить при росте 178?
- Сколько нужно весить девочке в 10 лет, при росте 1.51
- Как вы считаете: сколько нужно весить при росте 170 см. в 20 лет?
- Сколько нужно весить с ростом 167 см ( 18 лет ),чтобы выглядить отлично?
- сколько нужно весить при росте 160 см в 22 года?
- сколько нужно весить при росте 177 см в 15 лет?
- Сколько нужно весить при росте 170 см?Я вешу 49 кг,это нормально или много?
- сколько нужно весить при росте 162 см?
 
			 
						 
						 
						 
						 
						 
						