подскажите если кушать после 6 ,только овощные салатики (огур.пом.) не навредит ли это диете?

я и в 22 -00 могла покушать, причем куриную грудку, фрукты, чай молоком или что-нибудь иное (исключая сладкое, жирное, мучное) . позволяла себе не потому что не худела, а наоборот строго стояла на пути к стройности - итог за 1,5 года - минус 50 кг. так что после 18-00 это миф!! !
подробнее на стр. в моем дневнике: http://www.liveinternet.ru/users/3546644/post140558821/

Диете ничто кроме листка на котором она записана не повредит

А тебе хронометраж повредит.
Жри сколько нужно по ситуации не смотря на время
(но не забывай физкультурой перегонять всё в мышцы, чтоб в жир не ушло)

Жрать надо разнообразно и в то время когда удобно.
а все эти "после шести" только для идиоток мечтающих о принце подбирающем замарашку

Ты не поверишь, но даже если ты после 6 будешь есть нормальное второе или первое, атакже конфетку одну, это никому не повредит!

нет, не навредит

Не навредит, если не будешь салатики заправлять сметаной, майонезам и растительным маслом (в них, особенно, как не странно в растительном масле, очень много калорий) . Попробуй овощи сбрызнуть лимонным соком.

не повредит

ооо боже

кушай сколько хочешь толко маленькими порциями и когда действительно чувствуешь что голодна))) хоть в 3 часа ночи)) ну естественно не жирное и мучное-в меру-все в меру)) а раз в неделю можно и шоколадкой побаловаться))

чтоб похудеть надо есть 6 раз в день токо думай что и скоко

нет еш на сдоров'э