Как похудеть быстро на 5-6 килограмм? Только без калорий!

Надюш... Не голодай, не переедай, ешь медленно, понемногу, но часто, постарайся к минимуму свести соль и жареное и обязательно ежедневно уделяй спорту, хотя бы 30 минут, будь уверена в себе! Поверь, ты красавица!!!

1) привычную порцию уменьшить вдвое
2) исключить жареное, копченое, соленое и мучное
3) кофе и алкоголь лучше тоже убрать
4) использовать любые физические нагрузки
Быстро - это примерно месяц-полтора.

Можно, хотя и жестко похудеть на геркулесовой диета на 7 дней. Хотя лучше всего худеть медленно, но постоянно.

без калорий вы легко похудеете)))))

тупо не жрать неделю самый действенный метод

айда в фитнес клуб-на тренажеры--бегай--после 18-00 ни-ни (кушать)

Лишние килограммы мне мешали полноценно жить и работать. Чего только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось есть. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне был нужнен действительно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она мне предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, я вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не содержит и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто супер! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health.ru