Можно ли похудеть если не есть после 6ти? Кто как худел?

Я, в свое время, ела после 18.00 только яблоки - хорошо худелось.

если в течение дня неправильно питаться, то нет.

Худеть надо не отказываясь от любой еды в определенное время, а питаться разнообразно, но понемногу (при этом нельзя забывать про индивидуальные особенности организма ( обмен веществ, генетическую предрасположенность к определенному типу тела....) , по возможности -больше движения (подойдут даже ежедневные прогулки) , более полноценно отдыхать ( т. к стрессы будут способствовать набору веса, даже если Вы будете есть меньше-организм запасается для того, чтобы противостоять стрессу, выбросу энергии) .
Главное-НЕ пытаться добиться результата быстро!! ! Быстро только жидкость из организма выведется (вроде бы похудеете, но в то же время это грозит обезвоживанием организма).

Бред! никакого эфекта не будет. те кто так говорят это относится только к людям которые ложатся рано в 9-10 часов если ты ложися так рано то эфект будет. а Большинство людей ложатся после 12 соответсвенно кушать надо в часов 9-10

Мне было трудно сразу себя в чем то ограничивать, поэтому первую неделю просто не ела после шести. В течении 5 дней минус три килограмма.

Похудеть можно. Главное есть равномерно, а не лишать себя завтрака и обеда, а потом наедаться до отвала за ужином. Можно разделять поглощение пищи на большее количество, не только на завтрак, обед и ужин. Например. я питалась 8 раз в день, но по чуть-чуть. За неделю сбросила 7 кг. Но при этом исключала молоко. жареное, солёное и сладкое. Через 2,5 недели была, как конфетка=)

прям со всеми чудеса творятся.. за неделю минус 7...за месяц минус 10....хотя смотря какая изначальная масса тела... видимо больше ста кг.... у меня все на много медленнее... 3 раза в неделю тренировки... не кушать после 6...завтрак обед полдник... без жареного сладкого и острого.... за год минус 30 кг..

Плотный завтрак, обед и никакого ужина, 10 кг за месяц, ну, конечно не увлекаться мучным и сладким... (так чуть-чуть можно во время обеда)