Как вы держите себя в форме?чем занимаетесь?)

Ничем. Раз в неделю делаю некоторые упражнения, и то когда не лень))

Правильное питание...

Правильное питание и минимум калорий.

Продукты Гербалайф, бодифлекс, обруч, ходьба...

Всем тем что сжигает калории

1-2 раза в неделю - разгрузочные дни!!!! Эффект потрясающий! на себе проверено!

Ананасовая настойка для похудения
Для ее приготовления нужен один свежий ананас. Тщательно промойте ананас в прохладной воде и срежьте с него зелень. Зелень нужно прокрутить через мелкую мясорубку, залить водкой (0,5 л) и поставить в холодильник на неделю. Готовую ананасовую настойку нужно принимать по одной столовой ложке за 15 минут до приема пищи, либо за 10-15 минут перед сном.

Чтобы быть в форме надо её поддерживать. Любовью надо заниматься!

раз в неделю разгрузочный день

Это древнейший гомеопатический рецепт был найден экспедицией ЮНЕСКО в 1971 году в одном из тибетских монастырей . Датируется 4-5 тысячелетием до н. э.
Назначение : очишает организм от жировых и известковых отложений резко улучшает общий обмен веществ в организме. В результате этого сосуды становятся эластичными, что предупреждает склероз, стенокардию, инфаркт миокарда, востанавливаеи зрение, избавляет от шума в голове. При точном лечении происходит омоложение организма.
Приготовление : Тщательно промыть и очистить 350 г чеснока, мелко порезать и протереть в сосуде деревянной или фарфоровой ложкой. Взвесить 200 г этой массы взяв ее снизу, где больше сока. .
Положить в стеклянный сосуд и залить 200 г 96% -ного спирта. Сосуд плотно закрыть и хранить в темном прохладном месте 10- 12 дней. Принимать каплями по указанной ниже схеме за 15 – 20 мин до еды в ¼ стакана холодного молока.

Дни Завтрак Обед Ужин
1-й день 1 капля 2 капли 3 капли
2- день 4 капли5 капель6 капель
3- день7 капель 8 капель 9 капель
4- день 10 капель 11 капель 12 капель
5- день 13 капель14 капель15 капель
6- день15 капель14 капель 13 капель
7- день12 капель11 капель 10 капель
8- день9 капель 8 капель 7 капель
9- день 6 капель 5 капель 4 капли
10-день3 капли 2 капли 1 капля
11-день 25 капель 25 капель 25 капель

Далее продолжать пить по 25 капель 3 раза в день до полного израсходования приготовленного состава.
Курс лечения повторить через шесть лет .

ем раз в день и много хожу, и много чая пью

Я утром бегаю, иногда если нет возможности просто меньше ем.