первый день на диете! помогите!

держись! Я с тобой) тоже первый день. только вот кондитером работаю (((

Да уж. Садись на систему минус 60. Как можно сидеть на гречке?

на такой диете, если это можно так назвать, ничего хорошего не будет.
так резко урезав и вредное и полезное и просто необходимое для организма, вы поставили организм в трудное положение. единственная реакция на голодные времена-это переход на экономный режим... то есть на сохранение тех запасов, которые есть... от куда организму знать, сколько ему еще голодать... и чем дольше продлится эта диета, тем сильнее будет организм экономить типичные симптомы на подобных диетах: потеря мышечной ткани (из за чего кожа становится дряблой), чувство постоянного голода (недостаток сахара в крови) , быстрая утомляемость и сонливость (экономный режим диктует экономию на физической активности) не рискуйте здоровьем!
подробнее у нас! заходите на сайт! у нас консультация -бесплатно!

организм штука интересная - сейчас ему голодно и он сжигает лишнее, потом вы его накормите больше чем требуется и он все отложит в запас.. . зря вы это начали.. . надо есть разную еду НО понемногу

Сочувствую и понимаю, сама сегодня первый день на диете. У меня не такая драконовская диета, переносится хорошо, есть не хочется, но 21 день

кушай только сырые овощи и фрукты и обязательно похудеешь