Первый день на диете.Поддержите что ли:)?

Удачи:) У тебя всё получится.

Не унывай. Ко всему привыкают. К нехватке пищи то же. Держи перед собой фото той, на которую хочешь быть похожа и всякий раз, как рука потянется к упаковке с пирожными, посмотри на это фото.

Второй день на программе очищения организма. Движемся дальше, вместе?

Очень даже поддерживаю - главное не сорваться. Я вот второй день - утром проснулась уже как то легче стало после первого дня.

Рано ещё поддерживать, вот когда сил не будет, тогда да...

Первый день и уже падаешь!!??))) ) *бережно прислонил диетчицу к стеночке* Держись!!!! У тебя все получится!!!)))))

Держись!! ! бедняжка!!

ТА иди похавай норм, ты шо гоненеш? ?
Нахуя вам та диета, вы шо, упали там?
Иди норм поеш, и будет тебя любить тот человек, которы примет тебя такой какая ты есть
А диета, это только каторга.. .
Так что невыябуйся!

сложно только первые 10 дней.. ) потом желудок скуксится и будет лекче)

ммм пойду сделаю себе агроменнннннный сэндвич, ещо тёплый багет, нежные листья салата, варёная колбаска.... но кому я это расказываю вас это всёравно неинтересует....

сочувствую

Да ну их эти диеты, главное больше двигаться и хавай что и сколько хочешь!

повесь фотки с девушками с той фигурой, которую хочешь, на холодильник. Помогает D

Несильно голодная диета - самая бестолковая. Чувство голода будет, а похудения - нет. Голодание должно быть 1 день раз в неделю.

Диеты и препараты для похудения - это занятие бесполезное, дают только временный эффект, и часто даже вредны для здоровья, фитнес может сделать тебя здоровее и временно скинешь вес, но не более того. Но если надо сбросить вес, устраивай себе раз в неделю разгрузочный день, например, в субботу не завтракай, вообще не ешь ничего с утра весь день, утром в воскресенье позавтракай, как обычно. В течение разгрузочного дня можно пить только воду, можно горячую или холодную, около 2 литров в день, но не минералку и не соки. А всю остальную неделю живи нормальной жизнью и не мучай себя диетами, обмен веществ нормализуется сам! И тогда можно будет совсем отменить голодные дни, сможешь есть сколько захочешь, вес все равно будет в норме. Будешь жить полной жизнью, ни в чем себе не отказывая. Это РЕАЛЬНО действующий совет для желающих сброcить вес. Чтобы погасить чувство голода на несколько часов в голодный день, выпей пол-литра горячей как чай воды. Самая распространенная ошибка желающих похудеть - урезают порции, живут не сытые и не голодные, или что еще хуже, не едят после 6 вечера. Это противоестественно. А нужно питаться досыта, просто делать один ПОЛНОСТЬЮ голодный день в неделю, на одной воде. Посмотри на природу, например, волки - всегда в отличной форме, когда есть еда - едят досыта, не ограничивают себя (после 6 вечера тоже едят) . Потом сутками еды может не быть, происходит очищение организма от шлаков.