как скинуть 2 кг к новому года? ужасные неправильные диеты не предлагать

Скинуть килограммы - вполне легко, но для этого нужна сила воли. Утром - овсянка на воде или лёгкий омлет, в обед суп, на ужин можно скушать рис с варёной курицей но только не позже 18 00. Лично я когда худела последний раз могла в 15-16 часов поесть! Также исключить булочки, печеньки и другие сласти. Их можно заменить биоёгуртом. В принципе, ничего сложного нет просто ешьте поменьше. И смотрите, по окончанию диеты не налегайте на еду, говорят, ещё больше потолстеете. Удачи!!!

кушайте, все что и обычно, просто порцию на половину сократите. и спортом займитесь.

Никак не скинуть без ограничения в еде, разве что глистов завести или гормоны попить, если здоровья не жалко.

огуречная диета очень простая и эффективная. На завтрак ломтик ржаного хлеба и несколько свежих огурцов, на обед легенький овощной супчик и салат из зелени и огурцов. Ужин заключается в этом же салатике или свежем огурчике. Главным условием диеты является съедать как минимум четыре огурца за день. С такой диетой можно похудеть на 12 кг за 2 недели.

ой ну до нового года можешь ты эти 2 кг с лёгкостью сбросить, ешь просто всё варёное, грудинка куриная, говядину, можно сварить яйцо и съесть только белок, можно сделать салат из помидоров, огурцов, капусты и зелени, но не заправлять маслом, пей много воды, НИКАКИХ СЛАДКИХ НАПИТКОВ! большинство от этого люди толстеют, после 6 НИЧЕГО! только 1-2 яблока если очень хочется ( и то лучше апельсина, потому что от яблока хочется больше кушать) и перед снов 0 процентный кефир, и никак не обойтись без физ. упражнений, можно просто позаниматься дома, включили музыку и вперёд! очень эффективно) первые 2 дня будет тяжеловато, а потом привыкните) и до нг можно сбросить не то что 2 кг а можно и 5 скинуть