У меня очень важный вопрос!Как можно убрать живот???

делай такие упражнения:
стоя замахивай ноги в сторону, сначала одну, затем другую.
делай наклоны, повороты.
разбросай по полу спички или зубочистки, а затем собирай их по одной, нагибаясь, но не сгибай колени.
есть еще куча упражнений.. .
я еще пользуюсь бальзам-муссом против целлюлита "КОФЕ С ЛИМОНОМ".
хорошенько втираю его в живот и бока, затем оборачиваю целлофановой пленкой (можно пищевой) , а сверху надеваю специальный пояс для похудения (есть в аптеке, около 300 рублей) и начинаю делать упражнения. могу так хоть весь вечер проходить. эффект очень хороший - у меня нет ни живота, ни боков, талия 56....хотя раньше я не могла этим похвастаться. попробуй! ! удачки: *

да, и по-поводу фурасемида. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ!! ! это очень опасно. я тоже так чудила. ничем хорошим не закончилось. ты только выведешь всю воду, потеряешь волосы, ногти станут крошиться, кожа станет сухой. а на жир это никак не подействует.

В каких случаях мы переедаем? Прислушайтесь к своим мыслям…
Я ощущаю невыносимый голод, буквально физическую голодную боль. Если я сейчас же не поем, я упаду в обморок.
Я не испытываю голода, но вот они передо мной, мои любимые блюда и продукты, стоит только протянуть руку…
Я обязан (а) подкрепиться перед предстоящей мне серьезной работой.
Я проделал (а) серьезную работу и теперь имею право хорошенько подкрепиться.
Я ощущаю душевный или физический дискомфорт и ем, чтобы вновь обрести равновесие.
Я ем, когда испытываю сильные эмоции (как положительные, так и отрицательные) .
Я ем, когда у меня неприятности, мне тревожно, и вообще, в целом не по себе.

Я ем, когда мне скучно, пусто на душе.
Я ем, когда ощущаю недовольство собой и неудовлетворенность своей жизнью.
Я ем, когда чувствую себя виноватым (виноватой) .
Я ем, чтобы доставить удовольствие тому, кто приготовил еду, и чтобы участвовать в общем веселье, ощущать себя полноправным членом коллектива.
Я ем из чувства противоречия, когда кто-то – супруг (а) , родные, врач – чересчур сильно давят на меня, принуждают меня худеть, следят за тем, что я ем.

А теперь – внимание, вопрос:

действительно ли во всех этих ситуациях, чтобы поправить дело, надо именно есть?

Может быть, все-таки
пришла пора сосредоточиться на решении коренных психологических и физиологических проблем?

На самом деле человек переедает, когда:

> еще не голоден;
> уже не голоден;
> не поел, когда был, действительно, голоден.

То что продаётся в аптеках, это для самообмана, дорогая Тома. Потеря времени и средств.
Надо качаться!! !
P.S. Не слушай совета выше, только навредишь здоровью мочегонными.

Пресс качать, но не обычным способом а немного другим!! ! Сидя на краю кресла, поднимать согнутые ноги в коленях (на себя)

пресс. диетка

Лучший способ в бассейн через день и после 15 мин. плавания встать на цыпочки и крутиться в 1 сторону минуту -потом в другую столько же и вода должна доходить до горла за 2 недели по талии похудеете на 4 -5 см. Когда будете крутиться руки поднимаете вверх как будто хотите дотянуться до неба...

мочегонные препараты.. . фурасимид