Много ли 45,5 кг при росте 168? И как похудеть чтобы худели ноги

у тебя такой же рост как у меня.... и вес моей мечты))) Отлично все просто)
И не слушай даже тех кто тут пишет про дистрофию и что надо набрать...

Минимальный допустимо-нормальный вес при этом росте-58 кг. Это чтоб не быть гипотрофиком. Народная мудрость гласит :"Парни-не собаки, на кости не бросаются! "

У Вас, милая, дистрофия налицо.. . Если так дальше пойдёт, то о ногах даже нечего и беспокоиться - сами похудеют, аж до костей. Белые тапочки на них будут смотреться весьма гламурно...

маловато будет

Маловато, прибавить бы кг 5-8.

Если Вы с таким весом при таком росте все еще худеете, то Вам пора обращаться к врачам-специалистам. пока не поздно. А хотите слепить красивое тело - прямиком в спорт зал идите на тренажеры. и забудьте про весы, мышцы весят больше жира!

Формула 168-110=58 . Тебе надо набирать как минимум 10 кг, а ты худеть! У тебя истощение!

На велосипеде ездить. Правда, еще немного (похудеешь) - и будешь с ним (велосипедом) сливаться)

Ну-ну! Твоя мечта спрятаться за шваброй и чтоб тя никто не нашёл???? я при росте 170 вешу 65 кг! Всё на месте! У тя небось и титек то нет, не то, что ног.... и уколы те внутрикосточно, а не внутримышечно делают...

Вам стоит обратиться к психологу если у Вас возникают вопросы о том, как бы еще больше похудеть.. . Любите себя такой, какая Вы есть, не комплексуйте, и всё у Вас будет хорошо ))

Куда вам еще худеть? Вам надо набирать вес, хотя бы до 55кг. Чтобы ноги похудели надо велосипед сесть или йога - классно гармонизирует организм. Занимаюсь 2 года. ощущения космические. Рекомендую курс Луизы Сиар или курс Ирины Кутьиной

При росте 168 - 45,5 кг это уже не нормальный вес, будешь дальше худеть заработаешь кучу болячек!

дамочка, вам н худеть, а толстеть надо.... кг на 3

Вам бы поднабрать бы) Мяска отварного покушать, салатиков, кашек разных.. . А то упражнения никакие сделать не сможешь ( А ведь Вам родить ребеночка ж надо.... все резервы данные с малолетства поистратите и нервы полетят не дай Бог, а у Вас еще вся жизнь впреди!! ! Удачки!!!

Нет, не много, я сама такая же, меня постоянно хотят накормить и говорят, какая я худышка.. . А про ноги - нужно правильно питаться (исключить фаст-фуд, жирную пищу и меньше на ночь есть) и обязательно тренироваться. Упражнения делать типа: ножницы, лежа на боку поднимать ногу и т. п.) . А лучше, если возможность есть, ходить в спортзал и у тренера спросить. Но тренироваться надо - это по любому. Еще бег поможет все тело подтянуть.