Можно ли мюсли считать диетическим продуктом ?

Из вопроса становится ясно что вы любитель сладкого.
Сладкое вас заставляют есть паразиты ( ленточные черви ).
Избавтесь от паразитов и вы будите равнодушны к сладкому.
Теперь о мюсли.
Диетическим продуктом этот батончик может и является, но он очень калориен ( быстрые углеводы ) и корректировка веса вам употребляя этот продукт вряд ли удастся.

. они очень калорийные

Мюсли

Миф

Мюсли являются вариантом быстрого, удобного, а главное, полезного диетического завтрака. Они дарят заряд энергии и сил на долгое время. Кроме того, мюсли – это модно, эстетично и вкусно. И много времени на приготовление не нужно – производитель предлагает Вам смеси на любой вкус и кошелек, которые просто следует насыпать в тарелку и залить любимым напитком (сок, молоко, йогурт) .

Реальность

На самом деле, мюсли достаточно калорийный продукт. Если сравнивать его с необработанными хлопьями овсяной крупы (в среднем около 300 Ккал на 100 г и невысокий гликемический индекс) , то по содержанию калорий вкусная смесь (в среднем около 400-450 Ккал на 100 г, а также более высокий ГИ) побеждает с приличным отрывом. Кроме того, следует заметить, что изначально мюсли представляли собой исключительно цельнозерновые хлопья с добавлением некоторых видов сухофруктов, орехов и семян. На сегодняшний день название «мюсли» можно увидеть на пачках с любыми видами сухих завтраков. Например, хлопья, обжаренные в масле и облитые сладкой глазурью (около 500-600 Ккал на 100 г и зашкаливающий ГИ) , конечно, выглядят гораздо более привлекательно, чем необработанные, но, ни здоровья, ни стройности они Вам не подарят.

это мой завтрак

их обжаривают на растительном масле, так что лучше не фанатеть :)

они таковыми и являются

Мюсли очень каллорийные, так что я бы не налягала на них

Ученые развенчали миф, что мюсли можно использовать как диетический продукт. Многие считают, что мюсли – идеальное блюдо, например, для завтрака, так как здесь содержится большое количество сухофруктов, орехов и т. п. Однако, диетологи говорят, что диетическим продукт можно назвать только тогда, когда он содержится маленькое количество жиров. А обилие орехов, сахара, различных зерен сильно увеличивают калорийность мюсли. Исследователи пишут, что содержание жиров здесь может быть даже больше, чем в некоторых продуктах фастфуда.