Как быстро похудеть!!?

Чтобы Вам не насоветовали надо подходить к проблеме похудения комплексно. Прежде всего, надо понимать, что подбор комплекса из диеты и физических упражнений ставит своей целью глубокое очищение организма и, как следствие, его оздоровление, а похудение – это приятный и красивый бонус за наши труды и «лишения» . Все способы похудения хороши по-своему, но выбирайте все же тот, который вписывается в ваши традиционные гастрономические вкусы, реальный образ жизни и, уж извините за приземленность, кошелек.
И следующее. В основе разумного оздоровительного похудения всегда лежит подготовка к очищению организма с применением энтеросорбента (лучше Полисорб) , который является наиболее универсальным методом подготовки наших жизненных органов к похудению.

Детка !
Быстро только кошки родятся.
Если хочешь чтобы результат остался на долго,
худей не более чем на три килограмма в месяц.

Не жрать на ночь.

Движение (потение) и диета, самый лучший способ.
Но с диетой поаккуратней. Лучше займитесь спортом.

А вообще толстая - вовсе не значит не красивая. Бывают среди толстушек такие симпатичные, что манекенщицы скопом отдыхают.

Прыгать постоянно, и вырастишь, и похудеешь

Полностью ислючить углеводы в любом виде

Солнышко!! ! Ты ещё израстёшься и будешь нормального веса! ! ))) Не мори себя диетами!
А спортом заняться лучше в спортзал позодить и тогда вообще будешь красоткой! !

худеть нужно не быстро, а правильно. Тогда вес не вернется.
Знакомые, (и на форумах читала) - люди, эффективно худели и без возврата веса, с помощью правильного питания.

Это хороший завтрак, не скупись на нем, ну не жареное главное.

Пить воду. 2 литра воды за сутки должен выпивать человек.

питаться небольшими порциями 5-6 раз в день.

А диеты- это все тебе не нужно, это вредно, неправильно.

Полезно бегать по утрам до завтрака.

Прочитай это один раз и худай! Быстрое похудание

иди в качалку свой жир превраитш в мышцы и бегать вечером или утром по 8 минут.

У тебя совершенно нормальный вес.. . В твоем возрасте худеть не стоит, организм еще растет. Я вот дохуделась, теперь есть небольшие проблемы (мне 17)