Вопрос о весе

Худеть - не стоит. Стоит держать мышцы в тонусе. А так - пропорции хорошие.

в таком возрасте - нет. .

можно даже поправиться

Не нужно.
Вы растёте, о каком либо соблюдении пропорций говорить глупо.
Терпение, всё выравняется.

не стоит
и атк вес идельный

дальше будет некуда, только хуже

Абсолютно нормальный вес.

не стоит.. тем более, что растешь еще...

А Вы сами посмотрите - есть ли жировые отложения на боках и животе. По-моему, не должно быть.

Мне 17 лет) Я вешу 55кг))) И то на диете))))) Думаю, тебе нужно чуток сбросить).

Главное потом не жрать кирпичами.

так и держать

думаю не стоит худеть, нормальное соотношение роста и веса

тоже думаю не стоит, и пока переходный возраст, вообще не замарачивайся, потому что лишнего у тебя нет, а начнешь сидеть сейчас на диетах, потом будешь всю жизнь бороться уже с реально лишним, потому что организм у тебя перестраивается и причем номально, так что не влезай

это обсолютно нормально.. у меня почти такой же вес
не сходи с ума.. от этих диет и помереть можно

не стоит, вес идеальный!

нет, недумаю. нормальный вес в твоем возрасте. Нужно от роста в сантиметрах отнять сто ( это предел) и минус еще от десяти до пятнадцати киллограмов.

я читала, нормальное соотношение роста и веса: если рост на 1 м больше чем вес. примерно конечно же. но думаю стоит похудеть немного. Диет никаких не знаю, но на мой взгляд стоит исключить: хлеб, макароны, сало и что нибудь еще.

Вообще норма 46 кг. Но тебе 14 лет ты растешь и рост вырастет на 4-5 см (даже больше) И может быть анорексия. И у тебя будет идеальная фигура. Ешь нормой. Если уж вес 60 то уже проблема. До 18 лет не худей ты будешь расти не замечать и анорексия может быть. Так, что не худей до 18 лет. УДАЧИ!!!!

Нет.

зависит еще от телосложения типа ширина бедер длинна ног даже овал лица! А вообще если очень хочется похудеть то совсем чуть чуть на 2 - 4 кг не болеее!

Я думаю, что худеть не стоит. Чтобы узнать свой идеальный вес, нужно посчитать : рост (в см) минус 110 сантиметров. Получится твой вес.
Здесь уже многие сказали, что в период переходного возраста худеть категорически нельзя. И я полностью их поддерживаю! А то произойдет сбой в организме, у тебя могут появиться прыщи, или например будет маленькая грудь, или произойдет сбой менструации, в общем даже не думай садиться на диету!! !
Можешь только навсего кушать понемногу, но зато как можно чаще. Тогда твой организм успокоится, поймет, что его не собираются морить голодом и перестанет откладывать в твоем организме жиры!!!

Килограма на 3

тебе всего 14, даже и не думай худеть, пока переходный возраст!
к тому же рост и вес соответствуют!

Никакого худения! Только физическая активность и здоровый образ жизни! С Новым годом!

не нужно. . вдруг анорексия не дай Бог?

ходи гуляй пока есть время

Какие диеты, все у тебя как надо.... еще и уйдет все в рост...

Нет, не стоит, для тебя самое то

неа, не надо
мне 13 и я вешу примерно столько

Все нормально, не стоит худеть