худеть или не худеть? вот в чем вопрос.170см, вес 55, стоит ли худеть до 50?и как худеть, чтобы вес не вернулся?

Посмотри в зеркало на себя и если тебя саму что-то не устраивает, то надо худеть. Эти цифры на весах. . они ничего не значат. Я сама 171, вес 56 кг. И меня не устраивает моя фигура. Буду скидывать до 53.
Сама сейчас сижу на диете такой:
До 3 часов дня кушаю всё что дше угодно. Но хлеб и всякие сладости всё равно не ем.
После 3 часов дня рот на замок, ну и часов в 8 вечера выпиваю пол стакана кефира)
Вот) ) 2 кг за 2 дня скинула

У вас и так всё нормально.

не худеть
вес в норме на нижней границе мед. нормы

все в норме )))

Я: рост 171см, вес 56 - и ничегоо) ) Пытаюсь хоть раза 3 в неделю пресс качать, но мало что из этого выходит:)) ) Спортом просто занимайся, на танцы запишись!))

Что бы узнать свой идеальный вес, нужно от роста отнять 110. То есть 170-110=60кг-ваш идеальный вес.
Худеть до 50кг не стоит. Если Вам не нравится в себе что-то, попробуйте не худеть, а просто заняться спортом что б подтянуть фигуру)

Настя, так просто и не скажешь. Иногда бывает 55 кг мышц, а бывает 50 кг жира.
Чтобы вес не возвращался, нужно всю жизнь правильно питаться, и самое главное, тратить калорий больше, чем потребляешь.

не нужно.

думаю, если возник такой вопрос, это уже значит, что не надо) если бы было надо, сомнений не было бы. а соотношение вес-рост отличное