если всю ночь не спишь-то калорий больше тратится? просто не спишь-а например сидишь за компом читаешь..итп

Ну конечно больше, как-никак осуществляешь деятельность.

Конечно !
На 2 калории больше сгорит.

не знаю не знаю, обычно ночью да еще и перед компом так есть хочется, что уже и не думаешь о калориях

нет, это неправда. сейчас уже доказано, что те, которые не спят ночью, больше склонны к ожирению, чем те, кто отдыхает в ночное время

с одной стороны, во время бодрствования калорий тратится больше, чем во сне. Но с другой - недосып воспринимается организмом как сильнейший стресс и организм на это отвечает замедлением метаболизма, т. е. в последствии ваш организм будет с большей неохотой отдавать калории.

У меня больше тратиться как раз таки ото сна, особенное если долго дрыхнуть, то на полкило точно меньше становлюсь.

конечно больше
но из-за недостатка сна организм будет требовать пищу и делать позывы голода.
возможно, и ложные
лучше 7-8 часов в сутки)

Процесс сжигания калорий в состоянии покоя (хоть спишь, хоть сидишь) одинаков, если нет физической нагрузки. Однако недостаток полноценного сна влечет за собой набор веса.

вообще, учеными доказано, что во время сна сжигается много каллорий, и многие звезды, чтобы похудеть много спали, но они и хорошо питались. да и вообще если Вы будете читать, вы же все равно сидите, лучше сделайте легкую гимнастику, и тогда вес вообще будет улетучиваться :)

Я во сне могу 3 кг потерять :3