как похудеть на 10 кг? за очень маленький срок,минимальный

английская диета, кремлевская, диета магги... .
либо моно-диеты: яблочная или шоколадная)

я перебробовала все, советую шоколадную

Оставьте пустую затею.
Ставьте перед собой реально осуществимые планы .

сбасывай вес не больше 100г в месяц и не извращайся
иначе наловишь откат и наберёшь больше чем было в начале

глисты!
уколы тестостерона
голод
измождение бегом
стрессы

я на голливудской диете сидела (поищите в интернете) , очень хорошо убирает вес.

перейди на белковую диету (я не о грызунах)

самое быстрое это покакать

Больше физ нагрузок - пробежки, зарядки, пресс и тп.. . Можно лыжи :)
Есть больше овощей и фруктов. Ни в коем случае - мучное. Тем более с мясом :D
А вообще - выберите себе один пресный продукт и ешьте ТОЛЬКО его все время. И исключите из рациона соль и перец. А за 15 мин до еды - выпивайте стакан теплой кипяченой воды.

Чем быстрее вы теряйте вес, тем быстрее вы его наберёте снова. Начните бегать регулярно по утрам. Не очень быстро, но уже через месяц вы удивитесь очень видимому результату. с бегом я скинула 7 кг за месяц.

У меня другу челюсть сломали - так он за 5 дней почти на 10 кг похудел - проверено - инфа 100%

На белках попробуй посидеть. 5 раз в день кушай обезжиренный творог, можно йогурт, рис или куриные грудки. без соли (соевый соус подойдет взамен) . На творог смотреть потом не сможешь. зато помогает. И никаких фруктов и алкоголя. . а еще спать нужно 9 часов в сутки. Для нормализации обмена веществ.