Коррекция веса

А что делать, если очень хочется сладкого? И пока кусок торта не съем или плитку шоколада, не успокоюсь.

Может быть, у Вас низкий сахар в крови - тогда сладкое это физиологическая потребность. Не обязательно торты-шоколадки, есть масса полезных сладостей: мёд, сухофрукты или хотя бы сладости на фруктозе.
А возможно у Вас психологическая зависимость от сладкого. Это уже сложнее, разбираться надо)
Светлана Грименкова
Светлана Грименкова
6 911
Лучший ответ
Вместо сахара употребляй фруктозу.
И в чай. И в кофе. И в стряпню.
В ней меньше килокалорий.
Галина Езова
Галина Езова
71 632
Сладкое вас заставляют есть паразиты, а именно ленточные черви.
Избавтесь от паразитов и вы будите ранодушны к сладкому.
Ирада ...)))
Ирада ...)))
94 211
Съешь...
Ирина .........
Ирина .........
89 589
есть препарат, который убирает тягу к сладкому, могу просветить:)
паразитов протрави
если оч. хочется, то небольшую порцию можно, лучше с утра и отдельным приемом пищи. Т. е. после основной еды заедать сладким не стоит, т. к. это затруднит переваривание основной пищи.
Действительно, если сильная тяга к сладкому, то причины основные:
1. плохо питаетесь. Съев сладкое, уровень сахара в крови поднимается, потом резко падает, возникает сильное желание съесть еще сладкого. Можно есть каши. Как уже дали совет сухофрукты и мед.
2. Нарушения в организме. Может мало железа, тогда тоже будет непреодолимая тяга к сладкому. Есть витами ны Алфавит диета. Там идет акцент на тех, кто худеет, ограничивает себя в питании, витамины помогут сбалансировать в этот период все процессы в организме. И там же есть железо, поэтому польза для организма очевидна.
Библ Каменка
Библ Каменка
7 790
Ешьте сладкое и вредное до 12-ти дня, т. е. на завтрак ...
Когда хочется сладкого, попробуйте понюхать резкие духи.
ешь. что тебе мешает? значит организму не хватает глюкозы
Вера Векшина
Вера Векшина
1 825
Я вот тоже сейчас сижу на работе и жду окончания рабоч дня, чтоб купить и сьесть
сладкого торта))))
AN
Anna Nam
1 361

Похожие вопросы