Может быть, у Вас низкий сахар в крови - тогда сладкое это физиологическая потребность. Не обязательно торты-шоколадки, есть масса полезных сладостей: мёд, сухофрукты или хотя бы сладости на фруктозе.
А возможно у Вас психологическая зависимость от сладкого. Это уже сложнее, разбираться надо)
Коррекция веса
А что делать, если очень хочется сладкого? И пока кусок торта не съем или плитку шоколада, не успокоюсь.
Вместо сахара употребляй фруктозу.
И в чай. И в кофе. И в стряпню.
В ней меньше килокалорий.
И в чай. И в кофе. И в стряпню.
В ней меньше килокалорий.
Сладкое вас заставляют есть паразиты, а именно ленточные черви.
Избавтесь от паразитов и вы будите ранодушны к сладкому.
Избавтесь от паразитов и вы будите ранодушны к сладкому.
Съешь...
есть препарат, который убирает тягу к сладкому, могу просветить:)
паразитов протрави
если оч. хочется, то небольшую порцию можно, лучше с утра и отдельным приемом пищи. Т. е. после основной еды заедать сладким не стоит, т. к. это затруднит переваривание основной пищи.
Действительно, если сильная тяга к сладкому, то причины основные:
1. плохо питаетесь. Съев сладкое, уровень сахара в крови поднимается, потом резко падает, возникает сильное желание съесть еще сладкого. Можно есть каши. Как уже дали совет сухофрукты и мед.
2. Нарушения в организме. Может мало железа, тогда тоже будет непреодолимая тяга к сладкому. Есть витами ны Алфавит диета. Там идет акцент на тех, кто худеет, ограничивает себя в питании, витамины помогут сбалансировать в этот период все процессы в организме. И там же есть железо, поэтому польза для организма очевидна.
Действительно, если сильная тяга к сладкому, то причины основные:
1. плохо питаетесь. Съев сладкое, уровень сахара в крови поднимается, потом резко падает, возникает сильное желание съесть еще сладкого. Можно есть каши. Как уже дали совет сухофрукты и мед.
2. Нарушения в организме. Может мало железа, тогда тоже будет непреодолимая тяга к сладкому. Есть витами ны Алфавит диета. Там идет акцент на тех, кто худеет, ограничивает себя в питании, витамины помогут сбалансировать в этот период все процессы в организме. И там же есть железо, поэтому польза для организма очевидна.
Ешьте сладкое и вредное до 12-ти дня, т. е. на завтрак ...
Когда хочется сладкого, попробуйте понюхать резкие духи.
ешь. что тебе мешает? значит организму не хватает глюкозы
Я вот тоже сейчас сижу на работе и жду окончания рабоч дня, чтоб купить и сьесть
сладкого торта))))
сладкого торта))))
Похожие вопросы
- Почему почти сразу после обеда, или ужина, очень хочется сладкого ?
- Сколько можно.… Сколько можно сахара в день чтобы не поправиться (и похудеть) (уж очень хочется сладкого)
- что делать чтоб не хотелось сладкого?
- Что делать, если очень хочется есть, а уже поздно и нельзя?! Постоянно срываюсь!
- Что делать когда очень хочется жрать?))и еще подскажите как нить таблетки,мне пофиг что они вредные))спс=)
- Можно ли с утра и до 18:00 съесть кусок торта или пиццы? И поправлюсь ли я если съем до 18 ч?
- блин. Вот сладкое вааабще не люблю. тут решила худеть. как тут же мне захотелось кусок торта ужас, почему так бывает - п
- блиииин...уплела 2 куска торта с масляным кремом...что делать чтоб не отразилось на кг??
- Напал жор!!!Схавала полбанки вареня,плитку шоколада,тарелку фиников,3 булки с сгущенкой!!Это скоко калорий?!!!Убейте Ме
- Очень люблю сладкое. Соответственно начинает вес прибавляться. Скажите, чем можно заменить сладкое и как похудеть???