За сколько и на сколько реально похудеть???

Не стоит так рисковать с собственным здоровьем. Какое голодание? Вы что? Организм не обманешь, а он отомстит повышенным весом и болячками.
По данным ВОЗ для девушек похудение без вреда для здоровья в месяц где-то 3 кг. Для мужчин - 4.
Есть простой и давно уже проверенный рецепт: ешьте нормально как минимум три раза в день, но не переедая, а вот вечером старайтесь либо вместо ужина выпивать кефир, воды, а если совсем невмоготу - то салат овощной (помидоры, огурцы, зелень) . И утром (если едите салат вечером) и легко встанете, и стул будет в порядке.
Проверено на себе: за 5-6 месяцев я избавился от 14 кг. При этом я не ограничивал себя в своем любимом сладком. Но ел его утром.

Обретите веру в то, что Вы сможете похудеть и стать здоровым человеком.
Влюбитесь, занимайтесь спортом и сексом.
Кушайте один черный хлеб и больше ни чего, до тех пор пока не войдете в норму.
Больше общайтесь с друзьями и не носите на своих ногах лишний вес, свою глупость и жадность.
Удачи и здоровья.

бред!!! !
полный!

надо менять образ жизни!!!!

конечно не реально, я считала каллории, похудела за 1,5 месяца на 7 кг

Чтобы худеть надо есть 6 раз в день полноценную сбалансированную пищу, сменить образ жизни, физ. нагрузки. Я за год похудел на 40кг. Удачи!

голодать не зная, есть ли у тебя паразиты в организме, просто опасно, да и организм после такого стресса опять может набрать даже еще больше. Важно правильно и сбалансированно питаться. Если интересно, могу ответить на вопросы.

Во-первых голодание это вариант только перед мероприятием - фотосъёмка, свадьба, показ и т. д. Так как организм после такого шока начнёт запасать впрок.
Во-вторых, с 93 за полтора месяца похудеть вполне реально, но если не хотите потом очнуться в стокилограммовом весе, то меняйте прежде всего мировоззрение и образ жизни. Я не говорю, что нужно навсегда забыть о сладком и начать помирать в спортзале, нужен просто здоровый режим. Важный момент это уважать свой организм, думать о том, чтобы ему было хорошо. Например желудку легче переваривать пищу если он заполнен лишь на 2/3, а так же простую пищу (то есть компоненты блюда в отдельности, а не пельмени/гуляш с гарниром/пицца) . Если съедать те же компоненты пиццы в разные приёмы пищи, то вероятность поправиться крайне мала.

Не вздумай худеть! Мясокомбинат тебя уже ждёт !!!
Прими ислам !!!

Посмотри этот фильм "Худеющие". Да и всем советую, кто хочет похудеть. Худейте, только пожалуйста, на пользу организму, а не во вред.

за недели 3